@sophiamendesoficial: Comente aqui se você topa o desafio!! Link para os treinos na minha bio ❤️ #evolução #evolucao #treino #treinofeminino #treinopesado #gymrat #gymgirl #gym #academia #GymTok #fy #Fitness #ratadeacademia #maromba #gymmotivation #mememaromba #memefitness #humormaromba #treinoparamulheres
O ruim é o vicio , tomo aguaaa, limonada e a sede do refri não passaaaa
2024-06-27 00:01:24
104
Giovanna Dutra :
Concordo c tudo, mas 25 agachamentos pode? O músculo se ele n descansar, ele n hipertrofia n é?
2024-09-30 22:24:24
20
Ingrid Nery. :
Serve para quem vai iniciar na academia também ou só para quem já treinava?
2024-07-22 03:56:15
26
Aaa jake :
aceitoo
2024-08-15 10:19:31
5
Giliane.teles :
Eu bebo água o dia inteiro e vou ao banheiro com muita frequência, não faria 25 agachamentos toda vez que fosse ao banheiro até pq meu músculo precisa de descanso para desenvolver.
2024-07-19 16:39:27
9
gabiihcruz :
Me marca no video de lista de treino pfv kkk
2024-08-18 18:35:32
8
Aline Nunes ✅ :
sem refri 12 dias tô conseguindo
academia comecei dia 12 /08 tô indo 3 x
tirei o arroz da janta diminuiu as coisas doces que comia consegui 1,900 Kilo a menos ❤️
2024-08-22 02:21:25
15
Karol Rosa :
eu quero, não achei os treinos
2024-06-20 16:16:01
8
Motivação & Reflexã0 :
tenho dificuldade em ingerir bastante água
2024-07-25 14:36:49
5
Fabrícia Coelho :
queroo
2024-10-31 02:53:54
1
Emagreçadevez :
Topooo
2024-10-31 17:23:15
2
vanusalima236 :
aceito
2024-10-28 10:32:24
1
jenifer vidazz :
ACEITO
2024-10-11 12:34:35
3
motivaslim :
Comecei um desafio de 90 dias, a pior coisa é a falta do refri 🥺 Ohww saudade 😭😭😭
2024-10-04 20:08:59
4
belmontenegro :
preciso voltar as atividades
2024-10-20 08:07:16
2
Madame Diva Beauty :
Vou tentar, mas prancha 2x no dia é maldade kkkkkkk
2024-10-18 17:58:34
1
tays :
eu aceito
2024-09-26 22:42:30
1
M :
Aceito!!
2024-10-14 14:12:56
2
Samy Duarte :
Esse negócio do agachamento no banheiro sempre faço 😂
2024-10-15 14:49:43
1
Bruna Cristiane :
Eu faço 300 agachamento por dia.
2024-10-13 01:40:53
1
Ju :
Quando treino pesado sinto durante 2 a 3 dias uma queimacao no local como uma febre local,Isto e bom ou ruim?
2024-09-15 23:15:32
3
Tamires :
aceitoo
2024-09-14 22:37:02
1
Marcos Milionário :
top
2024-10-08 13:12:41
1
Nessah :
queroo
2024-10-05 21:25:49
2
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