@christgomuscu: Réponse à @Golden-ADAMS @Oswaldly voici une recette de prise de masse que je prends chaque matin. Au lieu des pommes fruits vous pouvez aussi utiliser les bananes 🍌 ou les deux. Composition: 2 œufs crus+une ou deux bananes ou pommes+ 2 a 3 cuillères de flocons d’avoine+ du lait en poudre NIDO+du lait concentré cèbon(facultatif), un peu d’eau , mélanger et puis savourer #flocon #pdm #motivation #gym #oeufs
christ vianney AHOMAGNON
Region: BJ
Tuesday 18 June 2024 12:18:31 GMT
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Comments
🕉 ANDEME 💛💛💛 :
Hlaaa! Chris ooooh
2024-06-18 21:25:40
1
@bbk :
fhummmmmmmm 🤧
2024-06-20 19:34:13
0
Juste le parrain :
J’ai pris et depuis je fais diarrhée 🥺
2024-06-18 21:58:38
178
Ferox_Tatoo_officiel :
N’oublie de leur notifier que c’est contre productif sans activité physique
2024-06-18 19:24:12
33
sylverstre31 :
lâchement de sa au début partir 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024-06-19 08:54:59
8
Richelle Tolidji :
Ce serait cool de remplacer la pomme par des bananes
2024-06-22 10:11:44
14
Ryanløssa_off :
Bsr svp on doit être à quel niveau avant de commencer la prise de masse genre faire combien de mois en salle
2024-06-19 06:34:33
4
Hҽɾʋé 🆂🆄🅽🆂🅷🅸🅽🅴 🌞 :
Bonjour. Que faut-il faire pour prendre du masse quand on a une contre contre indication de tout ce qui est saccharose et protéines animales ?🙏
2024-06-18 21:59:30
0
lorenzoo3xC🇨🇫🇨🇩🇨🇲 :
Au début ça vous donne la diarrhée mais après ça va quand votre organisme sera habitué
2024-07-12 06:25:11
2
Bartimé :
C’est quel salle de gyms ?
2024-06-18 19:43:13
2
Christ great😎👌🏻 :
Tu boss dans quelle salle
2024-06-19 20:01:30
0
Franck007 :
si nous tous faisons sports, qui va boire les Guinness qui sont plein dans le frigot de ma'a Sabine la😭
2024-06-21 20:15:25
1
27_ Février🫀🇺🇸🇨🇮🇧🇫 :
Stp tu le prend après le sport ou avant ?
2024-06-19 14:14:51
2
Leadebob :
Ou trouver les flocons ? 🥲
2024-07-03 12:37:58
1
Mamou7440 :
Le son ?
2024-06-19 12:30:45
0
Steve_Steve :
Stp comment je peux prendre 4_5 kilos ?? Prise de poids en fait sans muscu
2024-06-18 22:44:09
2
David-MIGUEL :
Et si nous n’avons pas de mixeur ?
2024-06-19 21:40:08
0
Oswaldly :
Environ combien de calories ça fait ?
2024-06-18 12:39:29
1
_landel_ :
Hello, stp c’est quoi la référence du flocon d’avoine ? Quantité , prix , point de vente ?
2024-06-19 17:47:45
0
FuturisteWSC🏴☠️ :
Vous allez nous tués ici avec vos formules
2024-06-19 12:15:52
0
LE MAROCAIN :
Stp Dans tes produits j’ai vu Honeyville. C’est quoi précisément ?? Et on peut trouver ça où ??
2024-06-19 11:19:16
0
Kessel :
Rajoute s’y du miel et tu verras plus d’effet
2024-06-19 19:02:47
1
Le Charo gang :
faut rajouter de la banane champion
2024-06-19 18:18:52
1
@ IBI DEN🤍🫲🇨🇲🫱🤍 :
c'est environ 1000 calori qu'il vient de mixé donc bien sur que ça marche 👍
2024-06-19 17:05:48
1
🇩🇿 :
Salut c’est quoi la poudre ?
2024-06-20 21:51:57
0
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