EdnaCabreraFood
Region: ES
Tuesday 18 June 2024 22:57:18 GMT
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Comments
Saul david Flores Blanco :
yo solo estoy comiendo a las 12pm y luego nada asta el día siguiente vuelvo a repetir 12 pm 👀 estoy haciendo bien ?
2024-06-18 23:28:54
27
𝓐𝓷𝓰𝓲𝓮 𝓮𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱 :
12:00pm : primera comida 3:30pm: segunda comida 5:00pm: merienda 6-7 PM: última comida la merienda es dependiendo de cada uno ,si quiere o espera hasta las 6 para que cenes ,yo hago eso y baje 11kilos en casi 3 semanas !!!
2025-08-20 16:04:40
34
azxel_cr :
puedo tomar un jugo verde en ayuno en la mañana
2024-06-26 05:24:33
7
isa.makeupro :
12pm - rompo ayuno 2pm - almuerzo 5pm - fruta 8pm - ultima comida Asi esta bien? ayudaaa
2024-09-06 16:10:49
13
CLaauu PheLps :
llevo apenas 4 días realizando el ayuno intermitente, con que debo romper el ayuno para que me pueda funcionar ?
2024-08-04 15:18:28
10
𝕁𝔻 𝕃.𝕄ªℝ❤️🩹 :
las frutas tienen azucares ,el arroz es carbohidrato , por eso es que no podemos llegar a nuestro objetivo
2024-06-19 01:53:40
9
MarisolArreola🐴 :
Fruta para romper el ayuno NO🚫 sólo deben ser proteínas y grasas saludables
2024-08-07 19:42:17
7
Antony Rodriguez :
con esa comida, aún se puede hacer ejercicios?
2024-06-20 06:21:42
2
pucky :
ahora recién entendí por eso subí 25 kilos
2024-06-18 23:04:03
3
Roger Reyes De Avila :
yo solo hago 2 comidas 12 y 8 necesito las 3 ?
2024-06-20 02:01:44
1
yasabenqn010 :
A las 2:30 pm mi primera comida, de ahí a las 7 o 8 pm mi segunda y última comida
2024-08-12 21:38:49
1
Á N G E L A 🏝️ :
¿En las mañanas se puede tomar un vaso de agua con chía sin que se rompan el ayuno?
2024-09-25 02:14:44
0
Lima limón :
Con que puedo reemplazar el yogurt? Es que no lo soporto
2024-06-26 03:47:33
0
@fer 0804 :
Puedo tomar jugo de naranja?😭
2024-07-31 22:16:36
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Romy Libase :
Es doble sufrimiento. Encima que te bancas horas sin comer, después te cagas de hambre.
2025-11-25 03:18:46
3
Nil Sanchez :
Hola está bien que rompa mi ayuno con una milanesa de pollo al horno y 2huevos revueltos y un pedazo de zapallo ayudaaaa
2025-08-21 16:24:51
1
Abyyy🐍 :
Yo me levanto a las 7am.. voy a la universidad y a las 14hs recién salgo de ahí 😭. Nose como organizarme con el ayuno intermitente me ayudarías por favor ?
2024-08-07 01:07:32
0
Verito Sánchez R :
yo por trabajo debo almorzar a las 12:45 cuantas horas debo calcular para la siguiente comida??
2024-07-02 15:25:04
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Alice 🎀 :
Disculpa tienes costos tus asesorías personales
2024-06-21 03:52:36
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Tc_Ray :
Yo lo hago 12 lo rompo 5 merienda y 8: cena
2026-01-13 02:04:49
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esther🖤🦋 :
primera comida 12 del día 7 de la noche sena al otro día la misma rutina siempre idratarse mucha agua
2025-11-04 15:35:31
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Claudio :
Partí ayuno con 16/8 ahora voy en 21/3 solo como 1 comida al día carne, palta, huevos. Y quedó súper bien llevo 1 mes y los resultados son muy buenos. 👌
2025-10-09 20:14:21
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Nanubenaa__ :
Primera comida 12 segunda 16 ultima 8
2024-07-27 15:40:00
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lucy_sanchez_20 :
Como haces tu yogurt ???? Receta plis
2024-06-19 16:46:06
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