@psijoicielly: Autoestima é a percepção que você possui sobre você. Ou seja, se você possui percepções positivas sobre si, é provável que sua autoestima seja saudável e você consiga lidar bem com certas situações que acontecem diariamente contigo. Mas caso essas percepções sejam negativas, a forma que você pensa e fala sobre si reforçam ainda mais essa ideia. Isso se dá por crenças que são construídas ao longo de sua vida, que têm como base as experiências que possui com sua família, pessoas e ambientes que conviveu ao longo de seu desenvolvimento. (geralmente família que invalida, que não se expressa, histórico de abandono, rejeição > o que resulta nessa percepção distorcida sobre você, que pode ter como consequência conflitos nas relações, internos, no âmbito profissional…) Então, convivo em uma família que só fala o quanto eu não sou útil ou não dá valor ao que faço > cresço com a ideia de que “nada que faço é o suficiente”, “tem algo de errado comigo” > me sinto mal frequentemente, não acredito em meu potencial, não dou valor a mim e nem ao que faço > faço piadas depreciativas (ou falo e/ou tenho pensamentos negativos) sobre mim, duvido quando falam algo positivo ou se interessam por mim (…) Ou seja, isso reforça ainda mais essa crença negativa, o que intensifica minha baixa autoestima. Isso faz sentido pra você? 🌱 Por @psijoicielly @joiciellylucia #autoestima #baixaautoestima #amorproprio #medos #psicologia

Psicóloga Joicielly Lucia

Open In TikTok:

Region: BR

Wednesday 19 June 2024 14:59:28 GMT