نصائح جانتي | Janty Tips
Region: IQ
Thursday 20 June 2024 14:06:09 GMT
2822844
90547
794
4240
Music
Download
Comments
user99712715821 :
فاعل خير : الكارديو هي تمارين الحركه مثل المشي والركض والبايسكل والسباحه ولازم تكون بعد تمارين المقاومه لتجنب الترهلات 👍🙃
2024-06-20 22:23:47
1362
🌱🌱 :
شنوً كارديو
2024-06-20 19:05:30
31
Nor san :
كان وزني 112 وحاليا 75 😌😌😌
2024-06-29 17:37:01
226
em jaafar :
عن تجربه حكيو اكتر من صح
2024-06-22 11:45:03
235
ميمي ❤️🥹 :
جان وزني 111هسه صار 100ملاحظه صارلي شهر ملتزمه رياظه واكل
2026-03-01 10:30:51
1
حـنـيـن الــقـريـشي🪐 🝣ं٭:³¹³ :
كارثة تسويها بحق نفسها اذا تعتمد بس ع كارديو لانو المقاومة تحرك سعرات اكثر من كارديو وترتب الجسم
2024-06-21 07:34:43
61
نفس 💔 :
اني شرب مساعد سكر بس نزل وزني هواي
2024-06-20 20:43:41
1
Heba :
كابتن وزني ٧٠ وثابت العب رياضه ومينزل
2024-06-22 15:27:20
3
سُــكراَ⚜️ :
نبي شرح فرق الكارديو والمقامومه تكفوون عجزت اعرف؟😩😩😩
2025-09-02 14:54:10
2
nona :
بنات لانقاص الوزن نلعب كارديو بل بدايه او مقاومه
2024-08-09 10:49:08
0
FAYZ ALHSOONI :
والله والله افضل طريقه انزل الوزن هوا صيام متقطع 16ساعه صيام و8اكل بشرط ترك الخبز و سكريات في شهر نزلت 15كيلو
2024-07-03 21:46:16
3
roumaisa :
ريجيم و ساعاة مقاومة وساعة ونص كارديو وجسمي صار مشدود ودهون كلها في مكانها 👌❤️وبروتين عالي
2024-06-29 16:48:29
2
نسمه البحر البياتي :
صح تماريني كله كارديو نزلت من ١٠٥ إلى ٨٩
2024-07-19 20:37:58
7
مًشُ مًهـم!.. :
وزني 85وطولي 160 شنو تنصحونيي
2024-09-02 19:43:33
5
غَـــزلْ||بِإنتـظاࢪِ ألقائـِم. :
شعجب جوابه هادء
2024-06-22 13:38:15
68
bno :
اول مرة اسمع منه جواب بدون مع احترامي ....
2024-06-21 08:53:14
6
سجاد ال جاسم💈✂️ :
الي ميعرف شنو كارديو هي تمارين الركض والقفز على الحبل والدرج والمشي...الخ يعني تمارين حركة الجسم
2024-06-21 13:26:47
5
duhadede :
اول مرة يجاوب جاوب بدون غلط
2024-06-22 18:02:21
11
ahmad ako :
شكرا للنصيحة ❤️❤️
2024-06-20 14:59:29
8
‹ م̀جه̀ول | 🖤🥀 :
كابتن اني طولي170وعمري15وزني35شتنصحني رد
2024-06-24 02:44:25
2
🐦🔥 :
اول مرة نشوفو هادي و يحكي بدون سب 😂🙂
2024-07-31 00:58:52
1
🎀حفيدة الحسن المجتبى 🎀 :
عبالي راح ترزل عفية حباب هيج ابقى 😅
2024-06-21 16:23:25
4
🖤⃢ؤردهہ :
ينفع كارديو بدون حميه مع العلم اني ظعيفه بس بطن عندي من القيصريات
2024-06-21 09:44:53
1
افنان :
وزني 84كغ وطولي170 العب مقاومه لو كارديو انقطعت عن الجم 9شهور
2024-08-26 19:33:04
2
To see more videos from user @janteshaaban, please go to the Tikwm
homepage.
