@pt.hatem: ألم في الجزء الأمامي من الساق؛ حيث ينتج عن التهاب العضلات والأوتار والأنسجة العظمية حول قصبة الساق، وتعد مشكلة شائعة للرياضين، والعسكريين، والاشخاص الي يمشون كثير عموماً. ينصح باول ثلاثة ايام الراحة وتقليل الجهد واستخدام مراهم الالم للعضلات وكمادات الثلج، تحدث بسبب زيادة الحمل على عضلات الساق، أو الأوتار، أو عظم الساق، والإفراط في استخدام الساقين في الأنشطة أو التدريبات، وغالبًا ما تحدث بعد التغيرات المفاجئة في النشاط البدني. المصدر: وزارة الصحة #physiotherapy #علاج_طبيعي #legpain #الم_الساق
أنا من بديت نط حبل وفيني كذا بس احسه في الوسط على العظم مو في العضلات
2024-09-13 10:06:45
0
#NAWAF :
نفس مكان الالم كل ما هرولت بدا يتهيج المكان وش الحل ؟
2024-06-20 19:58:18
1
BSG :
كان يجيني الم بنفس المنطقه واذا كملت يرتفع الالم الى الركبة غيرت الشوز وتحسن معي الموضوع بشكل كبير.. للمعلومية الشوز اللي كنت البسه
2024-07-17 07:58:42
2
Fahad :
طيب دكتور عندي الم بالقدم نفسها عند الركض يمنعني اكمل، مع العلم يروح الالم اذا وقفت ركض. مع اني مختار جزمة مناسبة جداً للجري نوفا بلاست 4 وايضاً ضبطت تكنيك الجري وتوزيع الوزن بشكل جيد
2024-06-21 13:46:52
0
ِ :
الألم عندي يكون شديد ويظهر اول ما ابتدي لعب او هرولة
2024-06-21 12:07:05
0
0ALHEBSHI0 :
جاتني بعد ما خلصت مارثون 10 كيلو
2024-06-22 10:42:27
1
id3uy :
كم مرة فالأسبوع ؟
2024-06-22 13:55:47
0
is_v :
طيب يادكتور عندي سؤال ايش هو سبب تقوس الساقين ؟
2024-08-02 02:06:35
0
Saeed Alsereidi :
انا عندي الركب دوم تطقطق اذا قمت من السجود مثلاً احس بالم خفيف لكن يروح بسرعة ايش السبب؟
2024-09-10 17:21:02
0
الشرقاوي الشرقاوي :
أنا يجي لي زي كذا
اوقف كثير وارجع ألعب كرة
إيش الحل
2024-07-05 01:05:48
0
🖤💛 :
والله تعبنا في الجمرات
2024-06-21 20:40:27
0
Turki :
هي ماتوجعك الا علشان حصل في تمزق بالعضلات يومين 3 ويحصل استشفاء علي وانتهت المشكلة
2024-06-21 18:22:04
0
Alol.505 :
عندي بعد موسم الحج تخدر في الفخذ الايمن من الجهه الاماميه وش السبب ؟
2024-06-21 11:28:43
0
𝐴. :
ياخي اذا سويت تمرين رفع مشط القدم توجعني البطات وش السالفه
2024-08-01 18:04:06
2
عبدالاله. :
ي دكتور سويت لها علاج طبيعي اكثر من 20جلسه وتمارين تقويه ولكن للان الام قصبه الساق تجيني بين فتره وفتره مالقيت لها حل هل في اشياء خاصه لها او دقيقه غير علاج طبيعي؟
2024-08-04 02:30:38
1
دحمي :
الم ف مفصل الفخذ أثناء اللعب
2024-08-01 19:03:30
1
sbm322 :
هل هذا يعتبر التهاب في عظمة الساق؟
2024-08-01 18:00:37
1
user3426166714240 :
كانت تجيني وحمدلله بعد مالبست جزمه كويسه وقويت عضلاتي ماعاد تجيني
2024-07-17 16:53:04
1
Saud :
اسويها بعد التمرين او قبل التمرين ؟
2024-07-16 11:19:45
1
يزيد بن مطير الهيان..⭐️ :
طيب عندي الم بالعضلات الي خلف الساق وألم بالمشط إذا ركضت او بذلت مجهود وعانية فيها ووزني ٧٤ والطول ١٧٤ والى الان أعاني
2024-07-19 15:10:36
0
khulud :
كثر مقاطع زي كذا
2024-06-20 22:58:30
2
paulo.lautaro :
عندي knee effusion patellar بس الورم ما فيه الحين ولكن ما احس براحة
2024-06-24 16:53:31
1
To see more videos from user @pt.hatem, please go to the Tikwm
homepage.