@reginaldo_psicoterapeuta: A Síndrome das pernas inquietas (SPI) é caracterizada por uma sensação mal definida de incômodo e desconforto nos membros inferiores, associada à uma necessidade irresistível de movimentação que alivia os sintomas. Cerca de 21% a 57% dos pacientes que descrevem a SPI apresentam sintomas também nos membros superiores. Pretique hoje mesmo 🧠 #autocuidado #saudeemocional #ansiedadegeneralizada #equilibrioemocional #insonia #saudementaldamulher #psicoterapiaadulto
Não é todas as noites, mas as vezes quando vou dormir começa a me da agonia nos dois joelhos e não consigo dormir. Li a a respeito e descobri que pode ser spi.
2025-06-20 01:36:34
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Rosiane Soares Oliveira :
o que esse movimento faz no corpo e na alma, na mente????
2024-06-21 10:32:49
4
ღ𝙰𝚗𝚗𝚢 :
y si los siento en los muslos
2025-06-29 07:44:44
0
🐍❤️🩹Ðannƴ:(❤️🩹🐍 :
es lo. mismo cuando t molesta en las palmas de tus pies o no ?
(no se cm se escribe )
2024-12-19 06:28:03
1
Carmem Luiza :
faço esse exercício em pé,e outras vezes deitada,faz muito bem,ativa a circulação,pois nosso músculo gêmeo e o nosso segundo coração.
2024-06-22 01:03:24
3
user514897383896 :
Tenho formigamento nos pés, mais no direto. Esse exercício serve?!?!?!?!
2024-06-21 19:50:07
2
kellen :
b dia🙏
2024-12-24 11:29:50
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Ricardo A. de Oliveira :
uauuu... vou fazer! tenho essa síndrome das pernas inquietas, pra dormir chego até balançar na cama com o corpo inteiro, vou fazer, valeu!
2024-06-23 03:58:45
2
Daniele :
Estava tentando dormir e começou a agonia e comecei a fazer isso. Aliviou um pouco
2025-06-20 01:37:34
1
cristinalima15167 :
faço 150 vezes na semana esse exercício e muito bom ❤️
2024-06-21 18:21:19
1
user76767676 :
grato
2024-06-22 22:49:07
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Stella Faria :
eu Aki lendo e fazendo 🤣🤣🤣
2024-06-23 02:03:30
6
CRISTINA MUTUNDA200 :
👏👏eu preciso muito.
2024-06-21 03:25:32
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marisadefatimaros :
Eu faço ajuda na circulação tb das pernas. mas qdo sentada 😂😂 aí sim fico mexendo muito com os pés