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_icha.f.abdjul
_Icha F Abdjul :
😇😇😇
2024-07-02 10:41:50
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A fisioterapia é essencial na recuperação de uma ruptura do tendão de Aquiles, ajudando a restaurar a função e força do tendão e prevenir futuras lesões. O tratamento fisioterapêutico geralmente segue estas etapas: 1. Fase Aguda (Primeiras Semanas Pós-Lesão): - Controle da Dor e Edema: Uso de gelo, elevação da perna e compressão. - Imobilização: Uso de bota ortopédica ou gesso para proteger o tendão enquanto cicatriza. - Mobilização Suave: Movimentos passivos do tornozelo para evitar rigidez, respeitando as limitações impostas pela imobilização. 2. Fase Subaguda (4-8 Semanas Pós-Lesão): - Aumento Gradual da Mobilidade: Exercícios de amplitude de movimento, ainda sem carga total no tendão. - Início da Carga: Introdução gradual de carga parcial no pé afetado, com a ajuda de dispositivos como muletas. 3. Fase de Reabilitação Funcional (8-12 Semanas Pós-Lesão): - Exercícios de Fortalecimento: Foco nos músculos da panturrilha, tornozelo e pé. - *lReintegração de Atividades: Progressão para atividades de suporte de peso total e exercícios funcionais específicos. 4. Fase de Retorno ao Esporte ou Atividades Plenas (3-6 Meses Pós-Lesão): - Treinamento de Resistência e Explosão: Exercícios pliométricos e de resistência avançada para restaurar a força e a potência. - lAvaliação Funcional: Testes para garantir que o tendão esteja pronto para o retorno às atividades esportivas ou de alta demanda. Durante todo o processo, a fisioterapia personalizada é crucial, adaptando os exercícios e a progressão conforme a resposta do paciente e a gravidade da lesão. A comunicação constante entre o fisioterapeuta e o paciente ajuda a ajustar o plano de tratamento para otimizar a recuperação e minimizar riscos de relesão. #tendaodeaquiles #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #tendaodocalcaneo #fr♿️
A fisioterapia é essencial na recuperação de uma ruptura do tendão de Aquiles, ajudando a restaurar a função e força do tendão e prevenir futuras lesões. O tratamento fisioterapêutico geralmente segue estas etapas: 1. Fase Aguda (Primeiras Semanas Pós-Lesão): - Controle da Dor e Edema: Uso de gelo, elevação da perna e compressão. - Imobilização: Uso de bota ortopédica ou gesso para proteger o tendão enquanto cicatriza. - Mobilização Suave: Movimentos passivos do tornozelo para evitar rigidez, respeitando as limitações impostas pela imobilização. 2. Fase Subaguda (4-8 Semanas Pós-Lesão): - Aumento Gradual da Mobilidade: Exercícios de amplitude de movimento, ainda sem carga total no tendão. - Início da Carga: Introdução gradual de carga parcial no pé afetado, com a ajuda de dispositivos como muletas. 3. Fase de Reabilitação Funcional (8-12 Semanas Pós-Lesão): - Exercícios de Fortalecimento: Foco nos músculos da panturrilha, tornozelo e pé. - *lReintegração de Atividades: Progressão para atividades de suporte de peso total e exercícios funcionais específicos. 4. Fase de Retorno ao Esporte ou Atividades Plenas (3-6 Meses Pós-Lesão): - Treinamento de Resistência e Explosão: Exercícios pliométricos e de resistência avançada para restaurar a força e a potência. - lAvaliação Funcional: Testes para garantir que o tendão esteja pronto para o retorno às atividades esportivas ou de alta demanda. Durante todo o processo, a fisioterapia personalizada é crucial, adaptando os exercícios e a progressão conforme a resposta do paciente e a gravidade da lesão. A comunicação constante entre o fisioterapeuta e o paciente ajuda a ajustar o plano de tratamento para otimizar a recuperação e minimizar riscos de relesão. #tendaodeaquiles #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #tendaodocalcaneo #fr♿️
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သိပ်မဆိုးပါနဲ့ကောင်မလေး🖤🖤😁
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