@daleelabymotherbeing: بنات وستات كتير بتبقى فاكرة إن نزول البحر أو الاستحمام وهما عندهم البريود ده ممكن يعرضهم لمضاعفات صحية، أو لو نزلوا البحر ده معناه إنهم هيحولوا لونه للون الدم؛ بس الحقيقة عكس كده (في الفيديو). ودلوقتي هنقولك ٤ نصايح لو عايزة تمارسي السباحة أثناء الدورة الشهرية: انزلي البحر أفضل من حمامات السباحة؛ عشان فيها نسبة كلور عالية ممكن تسبب عدوى للمهبل. اشربي مايّة وسوائل كتير. امشي من ١٠ لـ ٣٠ دقيقة؛ الحركة بتساعد على تقليل التقلصات. غيّري الفوطة الصحية أول ما تطلعي عشان تمنعي إلتهاب بكتيري. انضمي لقائمة انتظار أبلكيشن "دليــلة" من اللينك اللي في البايو عشان يجيلك لينك التحميل! 📲 Many women think that swimming or bathing while they are on their period could expose them to health complications, or if they swim during period this means they will leave a blood trail behind them. (The truth is in the video). Here are 4 tips if you want to go swimming during your period: 👉🏼 Swimming in the sea is better than in pools; because it contains a high percentage of chlorine which can cause an infection in your vagina. 👉🏼 Stay hydrated and drink plenty of water and fluids. 👉🏼 Walk around 10 to 30 minutes; this helps reduce cramps. 👉🏼 Change your sanitary pad as soon as you go out to prevent bacterial infection. Join the waitlist for our new app “Daleela” to get the download link 🔗 Join from the link in the bio.

Daleela by Motherbeing

Open In TikTok:

Region: EG

Friday 21 June 2024 13:50:54 GMT