@nutrilucasstein: VOCÊ COME POUCO E NÃO EMAGRECE??? Duas coxinhas e um açaí, aquele lanche do fim de domingo, tem as MESMAS calorias de um dia INTEIRO de uma dieta de 1800 kcal Você pode comer de tudo, desde que calcule a quantidade certa e não tenha exageros #dietaflexivel #emagrecimentosaudavel #emagrecimentofeminino #defictcalorico #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #perdergordura #dicasparaemagrecer #nutricionista #secabarriga #dietasemsofrer #dieta #musculacao #nutri #seuultimonutricionista

Nutricionista Lucas Stein
Nutricionista Lucas Stein
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Friday 21 June 2024 14:02:14 GMT
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Comments

alanazzevedo
Alan Azevedo :
eu fiquei besta quando minha nutri passou tanta comida pra mim e eu ainda conseguir emagrecer
2024-06-21 14:18:53
1175
gumartins
gumartins :
o que pega as vezes é o custo de uma alimentação saudável... pq comer tudo isso em um dia, além de muito tempo, fica caro. fiz várias vezes dieta, hoje tenho uma educação alimentar boa, mas é caro!
2024-07-30 20:12:11
535
gabiruotolo
Gabriela Ruotolo :
mas um açaí e duas coxinhas pra mim é bastante 😌
2024-06-25 17:07:28
586
hyagotsaky
Hyago :
dito isso tem dias que prefiro as duas opções juntas
2024-06-24 14:59:18
467
eryckdias.07
eryckdias.07 :
o da esquerda 30 reias, o da direita 70 reais
2024-06-21 15:07:37
78
gabriel_giordana
Gabriel :
literalmente todas as refeições que você come em um dia substituindo um lanchino qualquer na rua kkkk
2024-08-23 14:03:50
2
julianaweigert8
user5340122855842 :
O problema da dieta saudável é que é sempre as mesmas coisas. Proteína, iogurte, desnatado, Whey. Não aguento mais nem olhar
2024-09-17 01:54:08
2
paul.viegas
paul :
O preço tbn muda né
2024-07-01 18:58:59
26
luisnamer
LuisNamer :
fico com as coxinhas obrigado
2024-07-03 18:21:50
48
vivinc1
Vivi Nc :
por isso é melhor comer 1 coxinha e 1 copo pequeno de açaí, + o sanduíche a fruta e o refrigerante, aí temos uma refeição completa
2024-06-27 17:46:03
10
alanchristian606
alanchristian606 :
as coxinhas e o açaí ali tem umas 1200 kcal. acho que chega a 1800 não. dependendo da quantidade.
2024-06-22 09:09:10
21
isaque_eu
isaque_eu :
de um lado, 20 reais gastos, do outro lado, 75 reais
2024-07-06 18:10:44
0
geekand0
Geekando :
Excelente comparação! Tem pessoas que não entendem isso, e mostrar isso com clareza aumenta o conhecimento demais
2024-06-21 14:11:26
13
quelquisx
quelquisx :
minha nutricionista passou uma dieta de 1800 calorias pra mim, tem dia que eu nem consigo comer tudo kkk
2024-06-22 17:30:13
0
kanzixxx
KANZI :
vou viver de coxinha então
2024-08-05 17:01:11
1
mariaarlete667
Maria Arlete🪄 :
É surreal
2024-06-23 22:56:26
3
hellenmarafon
Hellen :
Açai de almoco e coxinha de janta hmmmm
2024-06-25 20:03:23
1
highnoteji
ᥫ᭡.ִྀིɢƖуɢƖу♪⋆vαι ver o втѕ⟭⟬⁷ :
agr faz um mantendo o açaí como refeição livre🥹
2024-06-24 16:12:53
3
josielxd91
josiel91 :
as vez desacredito disso , diferenca de comida enorme com mesmas calorias ...
2024-08-07 17:10:06
0
thamysttk
Thamys :
Depois que comecei a dieta, to comendo 2x mais
2024-08-07 21:06:43
0
.miic4hel
𝔐i 🪦 :
como tudo que tá aí 👍
2024-09-09 23:31:33
0
hasuooo_
Hasuooo_ :
o foda é que eu como isso tudo e ainda como um doce de leite
2024-09-11 15:04:19
0
outrooutro285
Chris ou Greg :
eu como muito e não engordo? bugou kkkkk
2024-10-10 15:32:42
0
gilmarfs.games
Gilmarfs Games :
Mas no final se o ganho calórico foi o mesmo, não foi o que se comeu que o fez emagrecer ou não, e sim o gasto calórico.
2024-09-04 12:53:18
0
_t.a.l.i.t.a_
Talita :
Chocada
2024-06-24 10:24:09
0
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