привет, если я перестану ходить в зал, но буду тренироваться дома/на улице то мои мышцы уйдут или нет?
2024-06-22 11:34:19
73
Rycun :3 :
Фитнес Фил, скажи пожалуйста зачем на одну мышцу делать несколько упражнений, по типу для бицепса 2-3 различных упражнений, мне знакомые говорят так делать, но я не понимаю зачем
2024-06-21 15:09:25
28
user49474034789 :
махи 17.5, монстр)
2024-07-20 07:37:10
21
рꙷеⷠаꙵлⷡьⷶнⷮоꙺ кⷬрꙷуⷭтⷦоꙵ ⷯ :
А якщо в мене нема хаммера? Чим можна замінити?
2024-06-21 18:35:59
6
sent_lehach :
а если нету возможности пойти в зал, то как накачать большие грудные, бицепсы трицепсы и спину?
2024-06-21 15:27:48
7
Ahi :
пацаны можно ли поднабрать если пить креатин и заниматься только на турниках и отжиматься
2024-06-21 15:31:36
5
Pandochka :
А бургер так і не приготував🙁
2024-06-21 15:31:19
8
ᅠᅠᅠᅠᅠ :
филл,оцени форму
2024-06-21 15:18:53
5
Kiza :
Пацаны помогите, если я фулбоди делаю по 6 упражнений в день, когда мне надо тренить в отказ чтоб не перегружаться? типо а каждом последнем подходе?
2024-06-21 15:30:55
0
NDDD :
давай видео про бранхиалис
2024-06-21 14:59:09
1
TheForeverVirgin :
а скільки в тебе жим?
2024-06-21 15:12:13
0
FeDoTa :
Помоги пожалуйста,я начал ходить в зал и питатся нормально,но постоянно пью сладкую воду из за этого буду жир набирать?
2024-06-21 16:42:47
0
user43490937240 :
Фил, 18 лет, 168 рост, 55 кг, хожу два раза в неделю на кикбоксинг, всегда балую себя, ем сдадкое, шаву, мак, выгляжу как дистрофик, можно что-то сделать?
2024-06-22 18:15:08
1
Продам Гараж :
А на каждую дельту плеч по 1 упражнинию норм?
2024-07-21 14:47:33
0
d4c :
боже почему он так похож на платона
2024-06-28 07:21:36
0
dyj83xflwvlh :
привіт мушкитер)❤️
2024-06-22 17:44:20
0
𓈒 :
отведения на средний дельту это просто лучшее упражнение
2024-06-22 12:50:38
0
Citty 🦖🔱 :
А в чем отличие жим Скотта от обычных поднятий на бицепс?
2024-06-21 17:58:27
0
Thatbish :
Оп оп вот моя тренировка на завтра
2024-08-23 14:40:31
0
Kwogr3 :
можно ли накачаться если жрать всё подряд?
2024-08-19 20:09:47
0
Toronto_Tokyo :
дайти артикул на носки
2024-08-11 09:20:49
0
Роман :
А ви натурал
2024-07-30 10:12:23
0
To see more videos from user @fitness_feel, please go to the Tikwm
homepage.