@theadhdlady: كشخص مصاب ب #اضطراب_فرط_الحركة وتشتت الانتباه التركيز عندي صعب ف من الطرق الي تساعدني اركز هي “التسريع” في المقاطع الصوتيه او الڤيديوات لان اي فراغ او انقطاع رح يتشتت فيها تركيزي واحلق عالياً وبياخذ وقت لين ارجع الأرض 🤣 باختصار مافيه حل وسط ياسريع خارق 🚀 يا مافيش 🫠 اتمنى فيديواتي تساعدكم تفهمون نفسكم اذا عندكم #adhd واذا ماعندكم تساعدكم تفهمون غيركم من المصابين سواء من #العائلة او الاصحاب او ممكن حتى انتم بس لسى مو عارفين 🤷♀️ #adhd #adhdtiktok #tiktokarab #psycholog #mentalhealthmatters #اضطراب_فرط_الحركه_وتشتت_الانتباه #اضطرابات_نفسية #علم_النفس #توعية_نفسية #فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه #التركيز_والانتباه #فرط_الحركة #الحياة #اخصائية_نفسية #مقطع #اكتئاب #fypシ゚viral #fyp #explore #tiktoktrending #fypageシ #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #اكسبلور #ترند #الانتشار_السريع