@renatanutri_4: Jantar saudável, fugindo do óbvio: batata recheada 🥔🧀 Quantidade e kcal de 1 porção (1 batata)* Já SALVA e compartilha pra testar depois! ✨ AMANHÃ TEM NOVIDADE AQUI NO PERFIL 🥹 😍 Ingredientes: -1 batata inglesa -5 col sopa molho frango em cubos (100g) -1 col sobremesa requeijão light -1 fatia queijo ralado -1 col chá azeite. Modo de preparo: 1- Corte a batata em 2 partes, cozinhe até amolecer o suficiente pra tirar o miolo ou enrole a batata no papel toalha molhado e leve ao microondas por 2min; 2- Pincele sobre as batatas o azeite + sal e pimenta ou temperos da sua preferência; 2- Leve ao forno ou air fryer até ficarem assadas; 3-Em seguida, adicione o recheio (já pronto) junto com requeijão e o queijo; 3- Leve novamente ao forno ou air fryer- 200° até derreter o queijo e tá pronto! Macronutrientes: Carboidrato: 31g Lipídios: 13.2g Proteína: 40g Um pouco menos de 400 kcal por porção #dieta #batata #emagrecimento #receitinha #receitafit #receitasaudavel #fyp

Renata_nutri

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Friday 21 June 2024 16:03:33 GMT