@superacion.motiva: ¿Te cuesta mantener la calma en situaciones difíciles? En nuestro último video, el Dr. Mario Alonso nos comparte estrategias efectivas para gestionar la ira y mejorar nuestro bienestar emocional. 🌟 Descubre técnicas simples pero poderosas para transformar tu respuesta ante la ira y convertirte en una persona más tranquila y equilibrada. 🌿✨ ¡No te lo pierdas! Haz clic en el enlace y empieza a cambiar tu vida hoy mismo. 👉 [Enlace al video] #ControlDeLaIra #MarioAlonso #BienestarEmocional #SaludMental
odio que lo hagan ver tan fácil pero al momento del ataque de rabia sea tan difícil controlar los pensamientos intensivos 😫
2025-02-19 04:46:23
2698
Nefy🐍-🦋 :
Hoy por poco pierdo mi relación por un ataque de ira 😢🥺
2025-04-16 05:25:12
768
Ari Castillo :
la ira está cabando con mi vida 😔
2025-04-19 05:52:27
56
Dylan🫡 :
me cuesta mucho controlanrlo.
2026-01-25 20:17:36
99
࿖salvatore_88ah࿖ :
Cuando me enojo insulto y varias veces es a mi pareja o familia, necesito ayuda pero el psicólogo no me está funcionando
2025-08-20 05:54:03
137
fénix nail studio :
a mí me pasa que según yo voy hablar tranquila y al final siempre sale la irá sobre todo si la otra persona me está ignorando
2025-08-29 17:25:48
109
Ingrid⚘ :
@Ingrid⚘:Soy demaciado impulsiva, no puedo controlar mi ira ni el enojo, digo cosas hirientes tiro en cara lo que eh echo por ellos, porq siento q no me valoran😭 luego rompo en llanto de arrepentimiento😭💔 ayudenme porfabor
2025-11-29 18:31:44
14
Bru :
la ira es herida.
2025-02-11 06:19:21
29
ccarmona_33 :
Quiero cambiar por mi,por mi relación, es algo que herede de mi padre y se que esta mal,quiero ser una persona diferente, yo de niño era muy diferente):
2025-04-26 00:22:39
75
Leslie Chow🤍🛩️ :
He perdido muchas amistades por la ira y ahora mi novio vio como soy con ira y estoy muy decaída por qué sé que no valgo la pena para el
2026-01-24 14:51:44
5
Eddie Kuyoc :
Dicen que no es bueno guardar lo que piensas porque te lastima a ti, pero luego dicen que no digas nada! Entonces!?
2025-06-12 08:04:38
25
Sαɾαԋ🥀 :
A veces exploto y no aguanto, no puedo controlar mis emociones, todo me molesta, ya no me visto ni me arreglo como antes y lo más triste es que tengo hijos y ya ellos se están persiviendo eso de mi
2025-04-19 02:40:16
97
SHARPYN134 :
mi mayor error fue reprimir muchas emociones contando mi enojo literal me volví una bomba de tiempo
2024-12-30 18:34:50
221
️ :
Yo fui a tratarme por control de ira antes decía "ira" y ahora ya digo "mira"
2025-09-17 06:47:56
0
Donna Felice :
hoy pase los límites y no se q hacer, tengo miedo de mi misma
2025-04-26 12:09:31
9
🌘🍀Joh(A)na ✨ :
No puedo el prójimo no colabora soporto pero me llena y exploto
2025-04-11 04:24:39
27
Mili :
por cosas pequeñas me enojo rapido
2025-08-04 08:33:44
7
corazón ❤️ :
llegó tardé la información 😔,
2024-09-04 23:50:56
66
Anyee🐻 :
Cuando siento ira lo mejor es quedarme callada y alejarme de las personas porque se que es un momento que no puedo controlar y para no lastimar a las personas con palabras o acciones.
2025-03-07 03:45:26
32
anti_lov7 :
Tengo ese problema no puedo controlarla 😞💔
2025-10-08 14:07:22
6
Mathew Flores :
yo no se si es normal cuándo me da atacas de ira y me duele un poco mi corazon y despues me da sueño
2025-04-23 07:14:15
6
Ari Castillo :
yo he lastimado emocionalmente a personas que amo por la ira no controlo mi boca .quiero cambiar tengo un bb de 10 meses y aveces me desespero y no quiero ser así.
2025-04-19 05:54:08
5
Karelia Romero Antay :
la ira ... es tristeza
2025-03-09 17:04:27
7
Luis ABL👑 :
yo ya llegué ala irá ya no tengo paz no se que hacer si hirme solo y estar en paz pero no quiero dejar AMI familia
2025-07-15 22:14:13
5
Juan Paulo :
Yo la controlo aciendo ejercicio 😎
2024-07-05 18:36:06
12
To see more videos from user @superacion.motiva, please go to the Tikwm
homepage.