Ich habe morgens nach dem Aufstehen im Lendenwirbel Bereich solche Rückenschmerzen das ich kaum gehen kann. Habe soeben diese Übungen gemacht 🥳Danke die Schmerzen sind fast weg.
2024-06-22 06:27:30
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bine55 :
Ich vermute mal das man die Übungen eben auch mal auf den Bürostuhl machen kann während der Arbeit?
2024-08-06 06:32:25
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