كنت منتفخ..صمت 4 ايام صيام الماء خسرت فيهن 6k ولله الحمد.واصلت وفي الشهر الاول خسرت 11k بدون تمارين.
2024-07-29 12:29:23
22
jeje.A77 :
الدهون لما تحترق تطلع co2 وماء … التعرق له علاقة بحرق الدهون …. اضافة الى ان التدريب الاحترافي للاعبين الاحترافيين غالبا يغلفون جسمهم بالنايلون اثناء التدريب .. 🫡
2024-06-21 22:18:58
6
shirazkayello :
صيام متقطع وتركيز عالبروتين والخضار
2024-07-25 13:38:04
34
Hamza_kubba :
الصيام راح يخلي الجسم ينتقل لمرحله المجاعه او قله في الطعام ف راح يسوي اجراء احترازي تقليل حرق السعرات
اني عن وجهت نظري الصيام اسوء انواع حرق الدهون
2024-06-21 22:29:13
8
𝙄𝘾𝙀𝙭𝙏𝙍𝙀𝙉𝘿 🇸🇾 :
بل صيام حتى ماء ما نشرب؟
2024-06-25 18:07:45
8
🖤 LEVİ 🖤 :
تنفس + صيام و الاهم الأكل و التغذيه
2024-06-25 11:09:56
6
Yazeed :
احد يفيدني صارلي تقريبا 3 اسابيع بالنادي العب كارديو وحديد شده عالية لكن الوزن ثابت ماينزل مع اني مسوي عجز سعرات
2024-07-15 14:37:41
2
﮼دموع :
تنصحوني بلصيام العادي يعني نفس برمضان ولمدة شهر؟
2024-09-03 20:33:33
1
nawallhadi625 :
كيف اعرف انو عندي دهون حشوية ايه الطبيب اللي اروحلو
2024-06-24 13:54:03
4
ais7a02 :
صار لي ثلاث ايام صيام متقطع ١٦ ساعه و نزلت ٢ كيلو ونص مع العلم اكل اكل صحي هل هذا عادي او اني قاعده انزل عضل
2024-08-10 04:42:41
3
Å :
كيف حرق بتنفس
2024-07-24 03:42:05
0
﮼عمر 🎩 :
خلاصة الكلام يعني لازم تجري 🏃♀️وتتنفس وتتغذى
2024-08-17 14:13:18
2
💪🏾 ابو فهد :
الشحم خليط من الماء والزيت
مثل الأضاحي بالضبط
2024-08-14 18:48:41
2
👑MeraloOo👑 :
انا بالعكس الماي محبوس لاني ما بتعرق والدهون ٣٠ والسوائل ٤٧ رح جن كيف يطلع المي من جسمي 😭
2024-08-01 21:28:33
2
Mustafa Readh💙 :
اهم شي الاكل هذاا الحجي هيج
2024-07-27 07:59:32
1
Abu Haitham1983 :
الي اسبوع تارك لخبز بس مانزلت يمكن لسه بدها وقت
2024-09-11 09:47:49
0
uxdxdh :
تبغى الدهون تنزل. خفف القصف على السفره
2024-09-08 18:09:53
0
2014sult :
التعرق يطرح الماء والاملاح
2024-09-08 16:04:56
0
شي جميل :
لاتطردون احد
2024-09-02 10:36:58
0
Cloud 97 :
دهون البطن تكفون انا مومتزوجة و ضايقتني وشببت لي احراج لان كبيره وعندي بطن سفليه😭😭 شنو الحل
2024-08-30 22:04:55
0
🌹❤️SIHAM🌿 :
المشكل عندما يشعر الجسم بالخطر يتوقف عن حرق الدهون ويبدأ ينقص من العضلات عن تجربة وزني كان 95 والان 54 وعندي دهون حشوية
2024-08-24 22:57:30
0
ابوليلى الشمري :
والله ما ندري عن الصحيح😏
2024-08-24 15:44:02
0
mazenfares85 :
تاكدت😁
2024-08-18 01:05:45
0
عبـدالالـه|𝐀𝐥-𝐒𝐡𝐚𝐰𝐚𝐭𝐢 :
أحد ركّز بالترجمه؟🤣
2024-08-16 02:46:59
0
To see more videos from user @zaid.aldin, please go to the Tikwm
homepage.