@souta_antiaging: 寝る前のスマホは不眠の原因! 対策: - 朝日を浴びる - 軽い運動 - ブルーライトカット どうしてもならNight Shiftモード! #睡眠改善 #健康生活#スマホ#不眠症#ブルーライト#スマホ依存症 #スマホ依存#アンチエイジング#再生医療 #アンチエイジング研究家そうた

アンチエイジング研究家 そうた
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Saturday 22 June 2024 05:11:39 GMT
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haru0316
haru0316 :
Night Shiftモードは知ってるけど今はスマホ依存症かも💦面白動画楽しい♬
2024-06-22 08:51:01
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souta_antiaging
アンチエイジング研究家 そうた :
【Night Shiftモードのやり方】 ① 「設定」アプリを開きます ② 「画面表示と明るさ」をタップします ③ 「Night Shift」をタップします ④ 「手動で明日まで有効にする」をオンにします
2024-06-22 05:13:43
2
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