@no.stres5: Berpelukan dapat mengurangi stres karena aktivitas fisik ini merangsang pelepasan hormon oksitosin dalam tubuh. Oksitosin dikenal sebagai hormon "kebahagiaan" atau "cinta", yang dapat meningkatkan perasaan koneksi sosial, relaksasi, dan mengurangi tingkat hormon stres seperti kortisol. Selain itu, pelukan juga dapat memberikan rasa nyaman dan keamanan secara emosional, yang dapat menurunkan tingkat kecemasan dan stres seseorang. panduan hilangkan stres dalam hitungan menit cek di bio #KesehatanMental #kesejahteraanmental #motivasi #edukasimental #nostres5
