saya tiap pagi joging keliling sawah alhamdulillah di usia 68 sehat tdk keluhan persendian
ijin share dan posting ulang ya sahabat..salam sehat..🙏
2024-06-27 00:45:51
9
user6000699240155sien elusabet :
moga kakiku selalu sehat & kuat amin 😇😭😭
2024-06-23 22:26:22
4
shirleyker :
Brisk walking setiap pagi 30min.diamalkan 😁
2024-07-24 06:35:47
1
sri :
🤣🤣🤣🥰🥰
2024-07-20 10:47:26
1
sulis :
iya betul , untuk saat ini yg menjalankan itu hanya pesantren Al zaytun setiap pagi wajib olahraga kebugaran kaki yg mereka sebut dengan O KE KE minimal 1000 langkah per hari tp mereka lebih dr itu
2024-07-14 10:18:10
1
🐢Ari Nugroho 🐢 :
Terimakasih artikelnya.
2024-07-13 16:23:16
1
yohanes :
👍👍
2024-07-12 11:32:09
1
shavirashalihah :
mksh infonya
2024-07-12 06:01:03
1
nnnn :
🥰
2024-07-10 01:04:04
1
Azizah Ahmad623 :
Subhanallah tabarakallah terbaik pak ustaz amin ya Allah
2024-07-10 00:19:10
1
nurlatifah216 :
Saya usia 66 th kok kaki cenut"itu apa yg dinam akan asam urat mas
2024-07-09 20:15:27
1
sundjiati :
alhamdulillah q sll jln kaki setiap hari...mksh ya boos
2024-07-09 13:14:35
1
macebakit732 :
sy tiap hari berjalan kaki kira² 1 km ke tmpt krja 🙏
2024-07-08 10:31:00
1
sweet☕ :
👍👍👍👍👍👍
2024-07-08 10:28:45
1
Warsiati :
👍👍👍👍
2024-07-07 23:42:43
1
🐱 :
bismillah sy insya Allah selalu olah raga beraktifitas
2024-07-07 23:32:53
1
Cma hiburan aza :
😳😳😳
2024-07-07 21:52:00
1
yusgita.gita :
aq tiada hari tnpa goes sepada mulai pgi hari mski cmn bt k warung,Shari kdang mpe 2 atw 3x
2024-07-07 02:48:38
1
y :
🤔🙏 makasih
2024-07-06 13:18:40
1
Yati Adam :
👍👍kak dh 8k steps pagi tadi.. sambung lagi jalan petang2 nanti... nk cukup 10k steps..enjoy nk sihat..