@guadalupe_gomeza: PAN AL SARTÉN🍞 Ingredientes (una porción): •1/4 de taza de harina de avena •1 huevo •1 cucharada de yogurt griego natural •1 cucharadita de polvo de hornear •1 cucharadita de semillas de chía Preparación: 1. En un bowl mezcla todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea. 2. Precalienta un sartén y engrasa con un poco de aceite de oliva. (El sartén debe ser mini para que crezca y quede del tamaño de un pan de hamburguesa) 3. Vierte la mezcla y cocina a fuego bajo hasta que veas burbujas o que la mezcla se está secando. 4. Voltea y cocina por la otra cara por un par de minutos más. 5. Deja enfriar y rellena como tú quieras, yo preparé hamburguesas con Not Chicken Burger que compré en @s34libresdeorigenanimal Me cuentan si lo preparan 🤤 . . #pansaludable #recetasaludable #recetafacil #healthcoach #recetasfaciles #cocinareal #cocinasana #comiendosano
