Edith
Region: MX
Sunday 23 June 2024 02:16:02 GMT
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Comments
isabelika :
come nestum hermosa, estoy subiendo rápido de peso para volumen, yo tomo 5 cucharadas diarias jaja
2024-06-23 03:03:23
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Marisela Rivera :
Every week do 3 days of glute workouts 3 sets of 15 and after your workouts do 10 mins of stair master , hope this works out , I get compliments, all natural for me, I don’t take anything 💯
2024-08-08 13:05:45
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Mily La Bori🇵🇷 :
the result come
2024-08-08 12:50:51
1
Mily La Bori🇵🇷 :
🔥🔥🔥 keep going
2024-08-08 12:50:39
1
🏋🏻♀️GERA🧿 :
disminuye el azúcar, mayor proteína, mayor carbohidratos, come sano. y una buena rutina semanal bien programada
2024-06-24 00:18:43
332
🪻kelly🌺☘️ :
llevo 4 meses y ya me disen q me veo mas gordita estaba super delgada y eso me anima mas☺️
2024-06-26 23:21:47
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ᴵᴹ😽Michi♾️🌞🏴☠️ :
Toma chicha de pasta muy bueno
2024-07-03 01:17:32
10
Iridiam Sanchez Pera :
Ánimo, yo llevo ya seis meses entrenando en casa y la verdad estoy muy contenta con los cambios. 😍
2024-06-23 02:56:26
50
cuenta eliminada :
la verdad cuesta, al menos ahora estoy sufriendo los dolores de mi primera semana, no puedo ni dormir, ni escribir ✍ 😭💔
2024-06-24 03:07:06
23
Daniela Torres🦦 :
yo también comencé así todo tiene su proceso es de poquito a poquito claro sí eres constante con tú alimentación al 50% ejercicio al 50% que sea buena técnica el peso que se progresivo de pocc a poco
2024-06-23 03:11:09
6
𝑀𝒶𝓇𝒾❤💪 :
Consuma mucha prote, carbos y grasas buenas, tome bastante agua y haga cargas progresivas en el gym👍👍
2024-07-01 22:01:29
10
Estefania :
Disciplina y constancia, come saludable, consume proteina o creatina primero tecnica y despues peso poco a poco iras subiendolo y lo mas importante disfruta el proceso todo a su tiempo suerte!!❤️❤️❤️
2024-06-27 03:20:05
7
morenita🔱 :
el descanso es la clave
2024-07-05 23:01:09
10
Estefi :
Alguien que entrena nunca te diria algo asi, es un proceso diferente para cada persona, sigue y conseguirás lo q te propongas 💓
2024-06-25 19:54:28
5
Just_me :
Quiero empezar el gym, pero me da pena porque voy a ir sola y no sé usar las máquinas
2024-07-05 19:17:42
4
Marcos Sebastián :
come mucho, haz un superávit calórico, mi hermana también es complexión delgada, y si bien les cuesta mucho trabajo ganar masa muscular, paciencia y buena alimentación
2024-06-23 02:52:51
2
Patricia Siezar :
Disciplina... en ocasiones toma más tiempo que otros, tienes que considerar tu metabolismo 👍
2024-08-14 02:11:28
2
Kaileny Márquez :
Creatina nena , 💪 al toque vas a ver resultados hacer los ejercicios bien eso influye mucho
2024-08-09 18:24:13
3
Javierlin Aular :
Dale juiciosa, yo más que nadie se lo que es pasar por eso y créeme que si eres perseverante y disciplinada vas a tener un excelente cambio
2024-08-09 16:52:37
1
Ale_DV :
El pan con aguacate y huevos (me como 4 a 5 en desayuno)
2024-07-05 05:00:32
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𝓥𝓪𝓵𝓮𝓷𝓽𝓲𝓷𝓪 ✨️🥷🏼 :
a mí tampoco se me nota, pero es por qué no he ido 😥
2024-07-03 05:48:32
2
Ale Garcia p. :
si se nota tu trabajo hermosa 🙏
2024-06-23 03:07:03
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Nadie :
vos podés reina 🌷
2024-06-23 21:11:35
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Yenng💋 :
no te rindas ❤️❤️❤️
2024-06-23 03:09:27
2
V4l3💋 :
haz sentadilla búlgara y como mucha proteína 🤗
2024-07-06 05:52:12
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