@hispanicfitness: ¡Errores de sentadillas! Aquí hay un video que muestra la forma incorrecta frente a la forma correcta de realizar las sentadillas. ❌ 1) Las caderas se disparan primero a medida que subes. ❌ 2) La trayectoria de la barra no está alineada con el centro de gravedad. ✅ 1) Caderas y pecho subiendo al mismo tiempo. ✅ 2) Trayectoria de la barra en línea con el centro de gravedad. —— ❗️GUARDE ESTOS CONSEJOS PARA FUTURAS CONSULTAS❗️ —— Atuendo de @hispanicfitness🎥fuaarkofficial —— . . . . #gymtips #squats #squat #squatday #squatguide #fitness #gym #ejercicio #entrenamiento

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Sunday 23 June 2024 05:04:38 GMT