TRAAPHAM
Region: VN
Sunday 23 June 2024 12:41:18 GMT
218334
10749
242
219
Music
Download
Comments
viet_ahn001 :
🥲 uii cứ 20x5 bình thường xong lại 20x5 rộng vai xong tới bài diamon thì đúng kiểu địa ngục Trần gian
2024-06-29 17:58:57
42
tiến :
chỉ cách đở đuối khi hít đất đi anh em hít tầm 3 set /15rep là đuối ko đẩy nổi nữa
2024-06-24 12:26:34
9
Shine :
Dạo gần đây e bị té nên cổ tay bên trái mỗi lần hít đất thì khá đau , có bài nào giống hít đất mà đỡ đau cổ tay k ạ
2024-08-19 02:05:08
1
Nam Đỗ :
Thời gian nghỉ giữa hiệp là bn v ạ ?
2024-09-19 15:20:50
1
Cattyy😼🌷 :
nữ thì tập đc k ạ? do vai và tay yếu nên e mún nó khoẻ tí
2024-09-20 06:23:14
1
Hoàng :
Mình tập cadio giảm mỡ vào buổi sáng, chiều tập kháng lực có lên cơ và múi bụng ko ạ
2024-06-25 11:30:38
2
phongcao255 :
Kg có lưu video hả bạn
2024-09-09 05:47:48
1
🫡 :
Uống sữa ko đường mỗi ngày có ok ko anh
2024-07-11 05:20:43
1
LilHwan⚜️ :
Cho tui hỏi ông tập xong qua hôm sau có bị đau cơ ko á, tui tập đến kiệt sức nhma hôm sau vẫn bình thường, lúc đầu tập thì còn đau nhưng bây giờ ko đau gì ht nên tui sợ tập ko vào cơ :v
2024-06-27 07:40:36
1
HUY HỌC NHA 🦷🦷🦷😁 :
Thứ tui cần 🥰
2024-08-20 11:35:26
1
hiyou :
2008 20x6 thêm tạ 10kg vậy ổn ko anh
2024-08-20 06:49:49
1
dT1 :
chế độ ăn uống thì mình có phải kiêng ăn uống gì k ạ chứ em thấy ai cũng kiu ăn ức gà với trứng thay cơm
2024-09-13 13:37:02
1
Chồng của ai :
Anh chỉ bài nào tập bụng chịu đc mấy đấm của ông boxing k ạ💀💀
2024-06-23 13:47:25
3
Xì Po nèeeee :
Tập 1 lần hết những bài luôn hả ah
2024-09-08 00:07:01
2
Young Greyrat :
Ra thêm nhiều nhóm cơ đi anh
2024-06-23 12:49:24
1
Thanh cho tim 🧏♂️ :
Mỗi hiệp nghỉ bao lâu ạ?
2024-08-01 04:24:54
1
SkyO :
ko tập bụng có giảm mở bụng ko ạ
2024-07-25 09:04:22
1
CongHuy :
tập vào khung giờ nào v a
2024-08-29 17:46:56
1
Nhan_2k.3 :
Ũa mk cũng tập như bạn mà sao đau lưng quá🥲
2024-07-02 11:28:04
1
Nguyễn Phú :
em đang thừa cân nên tập cardio để giảm mỡ rồi tập gym đc ko anh
2024-06-23 12:54:14
4
𝔻𝕠𝕒𝕟𝕙 sắp đi nghĩa vụ 🍀 :
có cách nào tập cao lên ko
2024-06-23 15:07:50
2
MINH :
Sao hit chậm t ko nổi 10 cái🙄
2024-06-26 11:22:23
1
mlemmynamekemchuoi :
Trà ơi
2024-06-24 14:16:44
1
Trần Hữu Ân :
Ngày nào cx tập vậy hả bạn
2024-06-23 12:56:11
1
Hồ Thương :
tập này thỉnh thoảng uống bia hay uống rượu vào có bị phá cơ ko ạn
2024-08-19 05:42:53
1
To see more videos from user @phamtra0410, please go to the Tikwm
homepage.
