@coachanissa369: اتمنى الفكرة وصلت و محتاجين نتخلص من هالعادات السيئة الي فعليا تودي لاصابات ! ⚠️نعم الاصابات من هالعادات لا تأتي بسرعة لكنها بعد اشهر او سنوات تظهر على اشكال متنوعة و متعددة جدا ووقتها نجهل السبب الاساسي ⚠️كثيير زباين يجوني يقولولي الآتي : 1. مافيني شيء فجأة ظهري عندي ديسك 2. مافيني شيء فجأة طلع عندي خشونة بالرقبة 3. مافيني شيء و ما اشتكي من شيء فجأة طق شيء عندي الخ … و لما ادقق معاهم بعمق يطلع السبب الأساسي عادات خاطئة استمرت لسنوات عديدة و انجر عنها ضعف بالاربطة و الاوتار و بالتالي الاعصاب تتأثر و النتيجة تطلع على هيئة ( اصابة) !!! فالحقيقة مافي شيء فجأة أبدااااااا! ⚠️طبعا لو تعاني من اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك 🙏 و الان شاركني هل تتكلم بالتلفون بهالطريقة الي شرحتها بالفيديو ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec