@progressus_fisioterapia: ❗️👇🏽IMPORTANTE 👇🏽❗️ 👉🏼 La principal hipótesis de la aparición de este dolor es la degeneración de las fibras tendinosas que se insertan en el epicondilo provenientes de la musculatura extensora de muñeca 🔬A pesar de que hay muchos modelos que tratan de explicar las Tendinopatias, parece destacar la que describe que la patología se produce por una respuesta de las células a la sobrecarga, generando un aumento de los proteoglicanos, cosa que a su vez provoca la degeneración de la matriz del colágeno del tendón. 🤕El dolor se verá influenciado no solo por esto, sino por muchos más factores como los hábitos de vida y las emociones o creencias de cada persona. 🏋🏽 Hoy os traigo un ejemplo de ejercicio que podemos realizar para buscar alivio y poder recuperarte poco a poco. 📚Sin embargo, en la actualidad no hay evidencia de calidad que indique un ejercicio específico para este tipo de lesiones. 🚨Recuerda que si este ejercicio te aumenta el dolor significativamente al día siguiente, o bien la intensidad no es correcta, o bien no está indicado en tu caso. 🧐 En caso de dudas, consulta con tu especialista. ❕SIGUEME PARA PODER ALIVIAR TU DOLOR Y RECUPERARTE CON MIS VÍDEOS DE FORMA GRATUITA ❕ #fisioterapia #fisio #dolor #dolorcronico #dolorcervical #dolordeespalda #rehabilitacion #anatomia #anatomiahumana #ejercicio #Fitness #manguitorotador #hombro #ciática #lesión #terapiamanual #manipulacionvertebral #menisco #cervicales #dolordebrazo #cervicobraquialgia #hernia #lumbago #lumbalgia #artrosis #degeneracion #artritis #rodilla

Pedro Azañón | Fisioterapeuta

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Sunday 23 June 2024 18:31:18 GMT