@laura.harmonize: Zutaten der 4 Express Mealpreps:🤩 1. Schupfnudeln, Tomatensoße, Spinat & Feta light 2. Tortellini, Spargel, 7% Sahne, magere Schinkenwürfel 3. Gnocchi, Tomaten, 7% Sahne, Lachs 4. Express Reis, TK Gemüse, körniger Frischkäse, Reibekäse light -> alles bei 200 Grad für 30 Minuten in den Ofen ✅ #mealprepideen #gesundesmittagessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #leckerabnehmen #mittagspausegeniessen #schnellesalate #gesundesessen #achtsamabnehmen #zeitsparen #expressrezept

Laura Harmonize
Laura Harmonize
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Region: DE
Monday 24 June 2024 16:50:03 GMT
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Comments

justthekiwi
Justthekiwi85 :
Gnocchi und Tortellini gelten als gesund???? Dann hab ich mein neues Lieblings"gemüse" gefunden. 😂🥰
2024-06-24 17:34:07
678
roflcopter66669
Haras :
Wer braucht schon Gewürze
2024-06-24 22:33:41
135
itz_k4mi
𝓚𝓪𝓶𝓲 (´• ω •`) ♡ :
Kann mir irgendwer sagen was daran jetzt ungesund sein soll? Ich bin jung, lebe nicht mehr bei meinen Eltern und finde es echt schwer gesund zu essen. Vor allem weil ich das Gefühl hab es ist nie
2024-06-25 18:37:31
32
trevis_wpt
trevis :
ä.
2026-04-28 07:23:06
0
h0lterdipolter
H0lterdipolter :
Muss man die Nudeln vorher kochen oder direkt aus der Tüte in die Schale?
2026-03-28 16:38:25
0
mischwa
mischa :
warum immer mit Käse,Sahne,Milch
2024-06-25 17:11:42
61
kimbo_197
Kimbo :
Die Leute die „nicht gesund“ rufen sind wahrscheinlich auch diejenigen die sich ertappt fühlen weil sie genauso essen 😭😂
2024-06-25 18:56:18
56
jessicapeachick
Jessica Pfau :
Naja gesund würde ich das nun nicht nennen... lecker sieht es denn noch aus ☺️
2024-06-26 15:22:52
0
awenundbluey
Darkfiregirl :
alles gleichzeitig backen und dann einfrieren oder in Kühlschrank stellen? Was wenn man es nicht schafft zu essen?
2024-06-26 16:45:05
0
whee044
Claudia :
Tortellini, Gnocchi, Schupfnudeln… sogar der Reis ist geschält.
2024-06-25 21:41:43
3
shahijxvv9e
Karin :
Und das ist gesund, weil?
2024-06-25 13:05:52
7
pieksdame
Bee :
Weißmehl mit Sahne, Käse und Alibigemüse. Genau so mache ich das Essen auch. Das ist ja das Problem 😂
2024-07-18 13:08:06
6
life_and_adventures87
life_and_adventures :
Jetzt brauch ich nur noch nen link zu den kleinen Auflaufformen 😂
2024-06-26 08:10:48
0
kluubni4kaa
Klubni4ka :
könnte man das einfach so einfrieren und dann bei Bedarf in ofen packen ?
2024-07-02 13:19:25
0
miss.justfree1327
miss.justfree1327 :
Mist, jetzt hab ich keine Ausreden mehr, aber Hunger 😅🍀❣️
2024-06-25 19:29:23
0
myx.melek
M | 🧿 :
😭😭😭
2025-11-20 11:04:44
0
sta.my78
stamy :
🥰
2025-06-06 16:27:15
0
einhornprinzessin095
einhornprinzessin :
🥰
2025-11-03 10:06:53
0
tyw1212
willi.tamara :
😂
2024-12-01 16:19:35
0
______evelyn____________
Evelyn :
❤️
2024-11-30 22:35:02
0
vincemaster87
Vince :
@maiki
2024-07-06 21:53:16
0
tobias_zsk
Tobias Zoske :
😁😁😁
2024-12-03 20:30:12
0
schmikschmok
Schmikschmok :
Und das ist jetzt gesund?
2024-06-25 16:42:47
0
alyyyyyssssaaaaa
Alyssa :
Gibt es auch irgendwo die Angaben dafür? 🥰
2024-06-24 20:25:17
77
goodie9998
Mumof2💛 :
Haha, das muss alles geplant, abgewogen und eingekauft werden und ist eben nicht in 2 Minuten fertig 😅
2024-06-25 19:58:26
27
its_me_mel_anie
Μελανιε :
Und dass dann für 6 Personen jeweils🤣
2024-06-24 21:05:54
15
whee044
Claudia :
also ich bezweifle, dass hochverarbeitete Lebensmittel gesund sind.
2024-06-25 12:20:21
15
ypneu
ypneu :
Ist auch was dabei ohne Sahne?
2024-06-26 10:45:35
5
m4tt84
Matthias :
zu viel Kohlenhydrate und zuwenig protein 🥺
2024-06-25 15:21:54
3
schnurrr87
Schnurrr87 :
Sehr gesund deine "rezepte" doe ganz ohne würzen auskommen.
2024-06-25 11:10:45
3
sweetiemommy2012
💜Gagi💜 :
endgegner is dann Personen haushalt mit kids 😂 normal mealprep is nich, täglich frisch ist ein muss😂
2024-06-25 19:29:55
2
principessinas91
Principessina S :
Wie lange halten die sich? 4 Tage ?
2024-11-03 10:22:11
1
johnneu0
John neu :
was ist daran kochen?
2024-07-05 08:31:21
1
lillylucy2x2
LillyLucy2x2 :
Lachs ist gesund? Schon mal gesehen, wie die aufgezogen werden?
2024-07-06 12:42:38
1
sarahnesner
Sarah Nesner :
@ᴘғʟᴀɴᴢᴇɴᴄʜᴀᴏs🌿
2024-06-24 19:53:07
1
jenjen2405
Jenna :
Nich so schnell
2024-07-31 21:14:40
0
seib030
Stef :
Keine zeit zu kochen würde besser passen weil gesund is was anderes
2024-08-03 13:58:49
0
bella2656654456
noname :
Ja muss alles geputzt, geschnitten usw werden. 😉
2024-08-03 12:03:55
0
ruzicka.keelina
Keelina V. :
Links oben gehört nur Mohn und Zucker drauf 😅🫶
2024-08-02 19:52:24
0
claudia_b30
Claudia Beeblebrox :
Genial!
2024-08-02 18:50:11
0
kulamalaka
Joe 30 :
Gewürze gibt's nicht? 😄
2024-08-02 15:31:12
0
heike1983
Heike Friedrich :
toll, schade das du die Liebe vergessen hast.
2024-08-01 18:11:31
0
chillious
Chillious :
kommt halt immer drauf an wie man gesund definiert😂
2024-08-01 14:58:19
0
freddyn481
FreddyN81 :
Lachs und gesund ist schon mal ein absoluter Widerspruch
2024-08-01 13:29:37
0
netsrik74
Kirsten302 :
Hi. Gefrierst du das ein oder bewahrst du das nur im Kühlschrank auf? 😅
2024-08-01 12:08:54
0
annaleajanine
AnnaLeaJanine :
kann man das dann auch so einfrieren und irgendwann mal einfach in den Ofen schieben oder wie?
2024-08-03 19:54:00
0
cutecapybara13
Capybara :
Sind da auch Gewürze drin 👉👈
2024-07-31 16:33:01
0
_sxaarxaah_
Sarah :
Sind das die dosen vom ikea? Kann man die dafür nutzen die aus glas?
2024-07-07 18:05:38
0
i.have.no.idea.but.ok
✨Galaxy✨ :
Kann man das einfrieren? Habe noch nie schnupf Nudeln, gnocchi, Reis oder Tortellini eingefroren
2024-07-07 07:12:37
0
unloading_this
unloading_this :
kann man so machen, aber nicht vergessen es zu würzen
2024-07-06 15:39:23
0
her_bischey
•°~KuMuTA~°• :
das kann sogar tödlich sein. Ein Sportler ist daran gestorben, weil er für die ganze Woche vorab gekocht und das Essen solange im Kühlschrank aufbewahrt u im Laufe der Woche gegessen hat.Macht das nt
2024-06-26 19:04:43
0
marcox1104
marcox1104 :
[happy]
2024-09-06 05:45:46
0
______evelyn____________
Evelyn :
😂
2024-11-30 22:35:02
0
mentuna
Mentuna App :
Es gibt immer einen Weg wenn man es wirklich will 💯
2024-10-11 17:31:01
0
joana.kru
Joana Kruppa :
🥰🥰🥰
2024-09-20 09:52:26
0
v4a84
v4a84 :
😢😢😢
2025-08-04 18:42:41
0
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