1. Home
  2. Detail

@syrahnyxsantos03:

S
S
Open In TikTok:
Region: PH
Tuesday 25 June 2024 07:29:03 GMT
49
5
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.51MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @syrahnyxsantos03, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Reupload - Hold up x Toph #tophedit #atlaedit
Reupload - Hold up x Toph #tophedit #atlaedit
“Cơ địa khó giảm cân nhưng khi tập Boxing tại GỌN, anh Toàn đã giảm 3kg, cơ thể khoẻ hơn và giấc ngủ cải thiện rõ rệt chỉ sau 5 tuần.” Là nhân viên văn phòng – ít vận động, thường xuyên mệt mỏi vì ngồi nhiều và tích mỡ vùng bụng – anh Toàn từng nghĩ việc giảm cân với mình là “nhiệm vụ bất khả thi”. Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi khi anh bước vào hành trình cùng HLV tại GỌN Fitness & Yoga.💪 Sau khi trao đổi và đánh giá thể trạng, HLV đã xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hoá phù hợp với mục tiêu của anh Toàn: Bộ môn chính là Boxing – mỗi buổi có thể đốt từ 600–1200 calo. Ở giai đoạn đầu, cường độ tập được điều chỉnh vừa phải, giúp cơ thể làm quen và kích hoạt các nhóm cơ toàn thân. Sau đó, HLV tăng dần thử thách để tối ưu khả năng đốt mỡ, cải thiện sức bền và chất lượng giấc ngủ. ✨ Kết quả sau 5 tuần tập luyện: ▪ Giảm 3kg cân nặng ▪ Giảm 4kg mỡ ▪ Tăng 400g cơ ▪ Ngủ ngon hơn, không còn đau lưng do ngồi nhiều Một buổi Boxing có thể đốt tới hơn 1000 calo, nhưng điều anh Toàn nhận lại không chỉ là cân nặng mục tiêu, mà là năng lượng, sự tự tin và sức khỏe trọn vẹn hơn mỗi ngày. 👉 Nếu bạn cũng là dân văn phòng “bận rộn – ít vận động – khó giảm cân”, thì hành trình của anh Toàn có thể chính là điểm khởi đầu mới cho hành trình “Sống Gọn – Sống Khoẻ” của bạn. #giamcan #boxing #gym #Fitness #phonggymquan11
“Cơ địa khó giảm cân nhưng khi tập Boxing tại GỌN, anh Toàn đã giảm 3kg, cơ thể khoẻ hơn và giấc ngủ cải thiện rõ rệt chỉ sau 5 tuần.” Là nhân viên văn phòng – ít vận động, thường xuyên mệt mỏi vì ngồi nhiều và tích mỡ vùng bụng – anh Toàn từng nghĩ việc giảm cân với mình là “nhiệm vụ bất khả thi”. Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi khi anh bước vào hành trình cùng HLV tại GỌN Fitness & Yoga.💪 Sau khi trao đổi và đánh giá thể trạng, HLV đã xây dựng lộ trình tập luyện cá nhân hoá phù hợp với mục tiêu của anh Toàn: Bộ môn chính là Boxing – mỗi buổi có thể đốt từ 600–1200 calo. Ở giai đoạn đầu, cường độ tập được điều chỉnh vừa phải, giúp cơ thể làm quen và kích hoạt các nhóm cơ toàn thân. Sau đó, HLV tăng dần thử thách để tối ưu khả năng đốt mỡ, cải thiện sức bền và chất lượng giấc ngủ. ✨ Kết quả sau 5 tuần tập luyện: ▪ Giảm 3kg cân nặng ▪ Giảm 4kg mỡ ▪ Tăng 400g cơ ▪ Ngủ ngon hơn, không còn đau lưng do ngồi nhiều Một buổi Boxing có thể đốt tới hơn 1000 calo, nhưng điều anh Toàn nhận lại không chỉ là cân nặng mục tiêu, mà là năng lượng, sự tự tin và sức khỏe trọn vẹn hơn mỗi ngày. 👉 Nếu bạn cũng là dân văn phòng “bận rộn – ít vận động – khó giảm cân”, thì hành trình của anh Toàn có thể chính là điểm khởi đầu mới cho hành trình “Sống Gọn – Sống Khoẻ” của bạn. #giamcan #boxing #gym #Fitness #phonggymquan11
#shopbongbigsz
#shopbongbigsz
🗼 NEON TOKYO｜2nd LINE｜FUKUSHIMA WHEEL -MINAMI WHEEL EDITION- #FUJIBASE #NEONTOKYO #Minamiwheel
🗼 NEON TOKYO｜2nd LINE｜FUKUSHIMA WHEEL -MINAMI WHEEL EDITION- #FUJIBASE #NEONTOKYO #Minamiwheel
𝙍𝙚𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙈𝙮 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤𝙨 𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙑𝙞𝙚𝙬𝙨 𝙋𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢 😭🥺#goviral #foryou #trending?poetry🔥👌🏻 #foryou #sadlines
𝙍𝙚𝙥𝙤𝙨𝙩 𝙈𝙮 𝙑𝙞𝙙𝙚𝙤𝙨 𝙋𝙡𝙚𝙖𝙨𝙚 𝙑𝙞𝙚𝙬𝙨 𝙋𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢 😭🥺#goviral #foryou #trending?poetry🔥👌🏻 #foryou #sadlines
niiko
niiko

About

Legal