Creo que la pierna que no está apoyada tiene que bajar casi rozando el banco. 🙌🏼
2024-07-02 12:42:26
841
J :
a mi me dijeron que tengo que pisar el suelo al bajar:// otra cosa, no hay un banco mas grande en mi gym 😔
2024-07-01 22:04:57
292
2695r3467895534 :
mi favorito son los burpees,no se desde que aprendí bien la técnica me encanta hacerlos ✨
2024-07-06 06:16:48
69
samuel hernandez :
🙃siempre que quiero usar ahí estás tú 🙃
2024-06-25 23:18:48
127
helly :
yo por hacer haci el ejercico ese medio pubalgia 🥺, ahora lo hago con técnica pero sin nada de peso
2024-07-06 02:11:33
85
Merys :
Está bien la técnica?
2024-07-02 09:40:06
8
Amor Zavala :
Se nota 🥰😂
2024-07-01 23:22:34
5
joss (jaehyun’s gf) :
Ayer por primera vez hice ese ejercicio y el estímulo se siente con madre 🤩
2024-07-05 22:18:47
19
Liztl :
Cada cuerpo es diferente no todos los movimientos son iguales, mucho cuenta la movilidad o la estabilidad. Yo le aplaudo la constancia, seguramente con el tiempo lo entendió mejor y lo fue mejorando.
2024-07-07 02:32:54
9
Nalle Cabrero🇲🇽 :
hip trust y peso muerto ❤️
2024-07-02 20:16:18
7
Meel ❤️❤️ :
una consulta..el pie que baja tiene que estar bien separado del asiento?
2024-07-02 21:42:47
0
Anita :
yo con las sentadillas búlgaras 🫶🏻
2024-07-06 05:06:08
3
𝕂♡ :
Nombre hago esa técnica y me acalambro
2024-07-05 22:49:46
3
Mila.💗 :
No sé hacer ese KSKSKSKSKSSKS
2024-07-29 01:57:43
1
Ania García :
a mí me lo mandaron hacer pero con polea y el pies que baja y sube ahí va el peso.. estará bien así también??
2024-07-24 01:46:38
1
Karla Ivonne schz :
la perna que está en el aire va más pegada al banco osea está bien pero solo poco más pegada
2024-08-14 08:23:08
0
mxrf_99 :
si pero en smith 🥺
2024-08-03 02:11:35
0
crystal🌙 :
no es necesario pisar el suelo mientras que la pierna con la que se está trabajando se estire bien
2024-07-26 02:28:33
0
Valentina Gomez :
es mejor libre o en maquina?
2024-07-25 20:20:28
0
Reyna galvan :
Ok pero el avance 🥰
2024-07-23 04:40:32
0
Srta. Castro :
mi favorito es el puente 🥺 así me duermo un ratito JAJAJA
2024-07-22 17:32:44
0
Alma (God's daughter)✰ :
No sé si es porque el banco es muy alto, pero cuando step up tienes que topar ligeramente el suelo.
2024-07-21 20:45:53
0
maresanoemi♡ :
Yo amo sentadilla sumo y peso muerto😍
2024-07-21 07:31:23
0
C Nails By Caro Cervantes :
Yo lo siento en el cuádriceps 😫😫😫
2024-07-21 03:32:56
0
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