@yourthebestcoach: 7 days Spartan Home Workout 🦾 Start of doing it Today, and write your impression after First Week!7️⃣🕖 #spartan #workout #training #7 #week #Home #anime #fyp #sparta #hard #warriors #homeworkout #athome #day
El método espartano para aumentar la estatura es un enfoque que se centra en la nutrición, el ejercicio y el estilo de vida para promover el crecimiento óptimo. A continuación, te presento los pasos c
2024-11-18 01:27:53
767
fixed.ricc :
MAN I CANT EVEN DO 10 PUSH UP STRAIGHT
2024-11-20 12:08:24
229
🏋️Tipsness🔥 :
voy por el 3er día haciendo el método, vuelvo en un mes 🗿
2024-09-06 03:55:23
217
WENDY STEFANNIE :
Comienzo mañana, denmen mucha suerte ☘️✌️
2024-10-14 01:10:43
77
Riki-dust :
voy 2 meses y no creci ni pincho xd
2024-11-05 05:01:58
740
☠️PINEDA☠️ :
termine el reto y ya no aguanto las piernas es normal
2024-10-17 00:57:44
779
Ari Rizzo :
Día 1 bien motivado. Día 2 escribiendo con los pies porque no siento mis brazos
2024-08-19 06:49:46
193
maks💋 :
люди ви реально в таке вірите? мені вас жаль якшо хочете реально вирости то купіть вітамінно мінеральний комплекс їште норму білку робить кожний день вис на турніку потягуйтесь по можливості,стрибайте
2025-01-05 14:30:09
10
jensvandonkelaar :
Okay I will do it (dont know if it is worth it)
2024-08-03 10:21:54
6
Mr NKAZA🧠👑 :
genre il y a aucun commentaire français ?
2025-02-08 12:49:52
9
Giorgis Psi :
i am starting tomorrow 🤙
2024-11-23 09:45:00
5
fishhhhhhhhey911 :
I can do it maby too easy
2024-11-26 20:23:11
5
SigmaLIGMA :
I'm finna start today, this gonna be hard
2024-08-13 14:53:42
5
Jadefins :
Je fais sa pendant une semaine et je vous dit
2025-03-08 12:45:44
5
GaelAlejandro87 :
Los ejercicios son buenos pero que yo sepa no hay ejercicios para crecer pero con la nutrición y un cambio de vida mejor,mejorar el sueño y hacer estiramientos si se puede👍
2024-12-29 07:58:11
18
Trigo :
Okay i did the first day see you tomorrow bro
2024-07-29 23:26:27
8
Felix :
is it save to Do as a kid
2024-07-02 21:28:41
7
👤 :
I can do all of that but body hurts after
2024-07-13 08:51:37
169
mihet._.marc.27 :
is this actually the spartan method?
2024-07-01 08:08:03
924
Obi wan Kenobi :
gente no hago ejercicio
1- es buena idea empezar con esto?
2- que significa el "3x15"
lo digo en buen plan
2024-10-13 09:13:32
114
Lin lin :
inicio 05/ 11 /24
vuelvo en una semana
2024-11-06 02:30:54
9
problyclonix :
i cant even do a single push up
2024-11-24 11:18:47
15
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