ジェシーズトレ(Shin Onoda)
Region: JP
Wednesday 26 June 2024 09:43:27 GMT
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Comments
おんJ :
ディップスや懸垂、腕立て伏せにプレートを追加して負荷を上げていった場合それはもう自重じゃなくてウェイトトレですか？
2024-06-26 10:47:14
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かほ :
僧帽筋に負荷がかからないように肩を鍛える方法が知りたいです！
2024-06-26 15:26:47
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フレ王👑 Aを忘れない。 :
早いし助かる！
2024-06-26 09:50:55
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てん :
筋トレして関節痛くなったらその関節使う筋トレって痛くなくなるまで辞めるべきですか？
2024-06-26 10:09:23
0
風下の岸 :
うまく表現できないのですが、角度を変えたあとで、明らかに別の部位に効く感覚ってありますか？ こないだ始めたばかりの初心者(ジム)でして、バックエクステンションに手応えがないんです。いろいろ変えてるんですけど、どうしても脚にいく。
2024-06-30 10:14:48
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