@studio_kinesis: ⚠️La stasi venosa e linfatica è una condizione in cui il flusso del sangue nelle vene o della linfa nei vasi linfatici è rallentato o bloccato. Queste condizioni possono causare una serie di sintomi e complicanze. ❗️I sintomi: Sintomi: ➡️Gonfiore (edema) delle gambe e dei piedi ➡️Dolore o sensazione di pesantezza nelle gambe ➡️Cambiamenti della pelle, come iperpigmentazione o ulcere ➡️Pelle dura e ispessita ➡️Sensazione di pesantezza o dolore. ✅Questo esercizio grazie alla posizione delle gambe e al movimento con l’elastico favorisce il pompaggio e il ritorno venoso. Provalo per 1’ 30” 2 o 3 volte la sera prima di andare a dormire e fammi sapere come va. #bodybuilding #fit #gymmotivation #fitfam #fitnessaddict #trainhard #fitnessjourney #gym #gymmotivation #GymLife #gymrat #gymgirl #girl #leg #workout