@dmsyn: kolor merah jangan sampe lepas😅😅#taetae #kimtaehyung #taehyung #thv

일마
일마
Open In TikTok:
Region: MY
Wednesday 26 June 2024 13:13:48 GMT
445
50
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dmsyn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

■يمكن للمرأة ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية. في الواقع، قد تكون ممارسة الرياضة مفيدة لتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالدورة مثل التقلصات وآلام البطن والتوتر. لكن من المهم أن تستمع المرأة لجسمها وتختار التمارين المناسبة بناءً على مستوى طاقتها وحالتها العامة. بعض النصائح لممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية: التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوغا قد تكون مناسبة إذا كانت الأعراض شديدة. التمارين المعتدلة مثل السباحة أو ركوب الدراجة يمكن أن تكون مريحة وتعزز المزاج. التمارين الشديدة يمكن القيام بها إذا كانت المرأة تشعر بالقدرة، ولكن قد يكون من الأفضل تقليل شدتها إذا كانت تشعر بالتعب. من المهم أيضًا أن تبقى المرأة مرتاحة وترتدي ملابس رياضية مناسبة وتحرص على شرب الكثير من الماء لتعويض السوائل. ■a woman can exercise during her menstrual period. In fact, exercising may help alleviate some of the symptoms associated with menstruation, such as cramps, abdominal pain, and stress. However, it is important for a woman to listen to her body and choose exercises that are suitable based on her energy level and overall condition. Some tips for exercising during menstruation: • Light exercises like walking or yoga may be suitable if the symptoms are severe. • Moderate exercises such as swimming or cycling can be comfortable and help boost mood. • Intense exercises can be done if the woman feels up to it, but it might be better to reduce the intensity if she feels fatigued. It is also important for the woman to stay comfortable, wear appropriate sports clothing, and ensure she drinks plenty of water to stay hydrated. #foryou #viralvideo #fyp #fypシ #viral
■يمكن للمرأة ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية. في الواقع، قد تكون ممارسة الرياضة مفيدة لتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالدورة مثل التقلصات وآلام البطن والتوتر. لكن من المهم أن تستمع المرأة لجسمها وتختار التمارين المناسبة بناءً على مستوى طاقتها وحالتها العامة. بعض النصائح لممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية: التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوغا قد تكون مناسبة إذا كانت الأعراض شديدة. التمارين المعتدلة مثل السباحة أو ركوب الدراجة يمكن أن تكون مريحة وتعزز المزاج. التمارين الشديدة يمكن القيام بها إذا كانت المرأة تشعر بالقدرة، ولكن قد يكون من الأفضل تقليل شدتها إذا كانت تشعر بالتعب. من المهم أيضًا أن تبقى المرأة مرتاحة وترتدي ملابس رياضية مناسبة وتحرص على شرب الكثير من الماء لتعويض السوائل. ■a woman can exercise during her menstrual period. In fact, exercising may help alleviate some of the symptoms associated with menstruation, such as cramps, abdominal pain, and stress. However, it is important for a woman to listen to her body and choose exercises that are suitable based on her energy level and overall condition. Some tips for exercising during menstruation: • Light exercises like walking or yoga may be suitable if the symptoms are severe. • Moderate exercises such as swimming or cycling can be comfortable and help boost mood. • Intense exercises can be done if the woman feels up to it, but it might be better to reduce the intensity if she feels fatigued. It is also important for the woman to stay comfortable, wear appropriate sports clothing, and ensure she drinks plenty of water to stay hydrated. #foryou #viralvideo #fyp #fypシ #viral

About