@nsg_coaching: 🧨REMISE EN FORME OBESITE🧨 Voici une séance sans impact avec des exercices efficaces pour muscler l'ensemble de ton corps, bruler un max de kcal et prendre du plaisir ! 😁 Tu peux mettre une petite routine comme celle-ci chaque jour pour avoir de beaux résultats 🙂 en 1 mois ta transformation aura déjà bien avancée et tu te sentiras mieux physiquement ! 😁 ----------------------------- Si ce type de séances adaptées sans saut t'intéresse, tu peux rejoindre les 1300 personnes déjà actives sur mon programme My Body Transform' sur nsgcoaching.fr ! -》48 séances de sport adaptées et sans saut -》50 recettes gourmandes -》Outil de suivi pour suivre ton évolution physique -》Du développement personnel ! En moyenne 8kg perdus en 3 mois ! 💪🏼 A toi de jouer ! Rejoins l'équipe sur nsgcoaching.fr ou en cliquant sur le lien dans ma bio 🔥 ---------------------------- Et si tu veux recevoir un programme gratuit d'une semaine sportive avec des exercices adaptés au surpoids et à l'obésité, sans saut, alors laisse le mot "GO" dans les commentaires 😁 #surpoids #obesite #sportobese #exerciceobese #pertedepoidsextreme Tu aimes cette séance ? 😁

aliciaadd :

🔥je veux bien le programme stp

maximeduchange2 :

salut l'ami je suis en obesite jai enormement de crampe notament au niveau des oblique c'est le premier point que jaimerai remuscler actuellement le simple fait de me retourner peu me provoquer des crampe tres douleureuse je ne sais pas quel exo faire pour les muscler petit a petit A tu un ou plusieur exo a me conseiller?

boom :

🔥 je veux bien merci je suis en obésité 2

Kems ♥️🐾 :

Coucou, j’ai déjà perdu 10 kg, il m’en reste 15 à perdre là ça bloque… Je suis en déficit cette année, j’aimerais faire du sport mais je n’en ai jamais fait, je suis une grosse fumeuse Et je suis stabilisé depuis quatre mois en fibromyalgie. Peux-tu m’aider ?

manadma91 :

bonjour intéressé

🌝🌗🌸🌼Lydie🌼🌸🌗🌚 :

🔥 merci 🙏

Roméo le magnifique :

bonjour tes 5 exercices proposés sont super et ils sont polyarticulaires , je trouve que proposer un programme gratuit t'honore et cela est rare .

Une go en perte de gras :

Merci pour tes conseils. Je sais pas si ça vaut encore mais voilà ma petite flamme 🔥

Ma Mina :

Combien de fois chaque mouvement svp?

David Douay :

🔥 Bonjour je veux bien le programme merci

todolusu :

Merci je vais faire ça demain. J'ai pris un coach sportif pour me remettre en forme. J'ai une fibromyalgie donc douleurs.

LescolosdeCha33 :

🔥je veut bien le programme 😊

KALYOPE :

😊 je veux bien la série svp j'ai pas trouvé la flamme

Chantal :

Bonjour je veux bien le programme merci

hguillo22 :

Bonjour 🔥merci beaucoup ! 15kg à perdre 😭 gourmande et semaine chargée avec le travail... j'ai peur qu'à 46 ans, le changement de morpho risque d'être compliqué...🤞 je peux tenter!

SevJrb :

🔥 🔥🔥c’est trop sympa , détail j’ai une lésion au ménisque , les flexions ça va être compliqué, non ?

Lydia Ayad145 :

bonjour je veux bien 🔥

Sash :

🔥 enfin un coach qui pense aux personnes en réel surpoid. je veux bien le programme. merci

Daniel Ferchaud :

bonjour, je veux bien le programme svp. merci

loustiboop :

je voudrais un programme svp j ai 1,50m et j ai 85 kg obésité 😭

Valérie G :

simon :

Flamme

Eve :

Aicha Deb :

cocodesîles :

🔥 allez je me motive 😁