@azyzeer: حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي . مكونات الدجاج بالكريمة لعمل 4 حصص: صدور دجاج مكعبات 600ج زبادي يوناني خالي الدسم 160ج كريمة طبخ لايت 400 مل بصل 200ج ثوم مهروس 15ج زنجبيل مهروس 20ج معجون طماطم 15ج ملح فلفل حار اختياري فلفل اسود كركم كربرة رز بالزبدة والثوم (الطريقة في حسابي) . #وصفات_سهلة #عبدالعزيز_الزير #وصفات_صحية #بتر_تشيكن #دجاج_بالكريمة #تجهيز_وجبات_صحيه @عبدالعزيز الزير 🥝
عبدالعزيز الزير 🥝
Region: SA
Thursday 27 June 2024 10:41:17 GMT
Music
Download
Comments
,ًزهراء 🪞🪴☕️ :
🫥
2024-08-12 10:31:26
0
F16_Muslim³¹³ :
ذا فوق 500 كلوري
2024-08-18 12:17:02
15
ً :
عندي سوال الان لما اسوي صدور دجاج واتبلها سوا بحليب او زبادي او طحين احسب سعرات التتبيله ولا مايحتاج؟
2024-06-27 23:52:47
6
Death and strawberry :
🗿لا الأكل الممل يعطي نتائج أسرع من الأكل الي شكلة حلو مشي الزبادي اليوناني لحالة
2024-08-06 21:32:18
7
🐆 :
52 احتياجي يوم كامل💔
2024-08-09 11:16:22
1
enjo.ll :
هاللحينه وجبات الدايت هي نفسها وجبات التضخيم يعني الكتاب يشمل وصفات للاثنين او كيف بالله
2024-07-14 03:27:03
3
طلال التميمي :
الله يجزاك خير من زمان ودي بذي الوصفه 😅
2024-06-27 10:48:23
2
. :
السعرات للرز والدجاج ولا بس الرز؟
2024-06-27 19:36:00
1
فُہهد الہعہنزيہ🐆 :
ابغى اعرف ايش معنى لايت زي جبنه و كريمه
2024-09-07 18:27:20
0
إبراهيم 🏋🏻♂️ :
ياخي الوصفة هذي السهل الممتنع لذيييذة 🤤💙💙
2024-06-27 11:52:59
2
M :
شو بهارات الكربره
2024-06-27 17:18:35
1
نيوفـي :
مبدع 👍
2024-08-01 08:08:11
1
Ahmed :
الحصة الواحدة كام جرام ؟؟
2024-06-27 21:11:38
1
Mohammed :
كم حطيت رز في كل وجبه
2024-10-17 00:23:34
0
Nasser :
طريقه الرز ؟
2024-09-15 16:44:18
0
𝓐𝓫𝓸 𝓙𝓪𝓻𝓪𝓱الكاتبّ ا. :
أوصفه وين
2024-09-09 05:02:09
0
Q22qQw :
👍🏻بجرب
2024-09-06 01:40:25
0
~ :
الحصة كم جرام ؟
2024-09-01 16:48:21
0
@200wHiTeSkY :
يمي 😍ماشالله
2024-08-28 18:39:51
0
ام فهد :
الحين احفظها بالفريزر ولا بالثلاجه تحت وكم يوم ماتهرب
2024-08-26 13:01:13
0
عامر القوي🎖 :
ياخي انتا اسطورة ❤️
2024-08-25 05:07:26
0
~Letoon~ :
عادي الوصفه من دون الكريمه
2024-08-23 06:49:30
0
Somebody :
ركزو بارك الله فيكم حجم الحصه في الوجبه كامله 541 سعره حراريه ومقسمه بين الكارب والبروتين والدهون 👍👍👍
2024-08-22 09:28:33
0
Ws, :
مهروسه * علامة النجمه *
2024-08-18 09:57:45
0
dr.khaled :
٥٥٠ كالوري على ٤٦ جرام بروتين كثير جداً!!!!!!
2024-08-18 05:53:17
0
To see more videos from user @azyzeer, please go to the Tikwm
homepage.