1. Home
  2. Detail

@n_g_o_e_n_m_e_e:

ผู้หญิงธรรมดาคนนึง
ผู้หญิงธรรมดาคนนึง
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 28 June 2024 02:42:51 GMT
169
23
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.48MB) Watermark .mp4 (0.62MB) Music .mp3

Comments

user75896006359444
@ Jenny Jenny 😊โสด😊ค่ะ :
🥰🥰🥰🥰
2024-06-28 06:29:15
1
To see more videos from user @n_g_o_e_n_m_e_e, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"กินพะโล้คลีน+กิมจิหัวไชเท้า" อร่อยน๊า! ทำง่ายใช้เวลาแปปเดียวเอง!! #อาหารคลีน #เมนูคลีน #อาหารคลีนทําเอง #gunlikecooking #cookwithme @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร
#اكسبلورررررررر #فراق_الحبايب💔 #تيك #قصايد_شعر_خواطر_شيلات_الاكسبلور #مسك_مها #اكسبلورexplore
#اكسبلورررررررر #فراق_الحبايب💔 #تيك #قصايد_شعر_خواطر_شيلات_الاكسبلور #مسك_مها #اكسبلورexplore
Day 36/1000 ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ!! พลังงานต่อวัน 2000 kcal. P800 | C600 | F600 #if #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินคลีนสายกลาง #cookwithme @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร
Day 36/1000 ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ!! พลังงานต่อวัน 2000 kcal. P800 | C600 | F600 #if #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #กินคลีนสายกลาง #cookwithme @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร

"สลัดผักไก่แท่งอบกรอบ" โปรตีนสูง อร่อย พกพาสะดวกมาก แนะนำให้มีติดกระเป๋าตอนเดินทาง ติดบ้านไว้เลยค่ะ !" #ไก่แท่ง #ไก่แท่งอบกรอบ #เมนูง่ายๆ #cookwithme #เมนูดัง #tiktokพากิน #salad #saladrecipe #สลัดผัก
ตอบกลับ @arporn880 หาค่า Tdee ก่อน ถ้าอยู่ในช่วงไดเอทตัดแคลลอรี่ออกไม่เกิน 200-300 kcal. หาโปรตีน ตามด้วยไขมัน และคาร์บ ตัวอย่างของพี่กัณณ์ พลังงานต่อวัน 2000 kcal. โปรตีน 40% = 800 kcal. ไขมันดี 30% = 600 kcal. คาร์บ 30% = 600 kcal. #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #IF #cookwithme #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนัก @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร
ตอบกลับ @arporn880 หาค่า Tdee ก่อน ถ้าอยู่ในช่วงไดเอทตัดแคลลอรี่ออกไม่เกิน 200-300 kcal. หาโปรตีน ตามด้วยไขมัน และคาร์บ ตัวอย่างของพี่กัณณ์ พลังงานต่อวัน 2000 kcal. โปรตีน 40% = 800 kcal. ไขมันดี 30% = 600 kcal. คาร์บ 30% = 600 kcal. #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #IF #cookwithme #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนัก @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร @พี่กัณณ์ชอบทำอาหาร
#рек #тренды #хочуврек #актив #актуальное #busan #южнаякорея #пусан #понты
#рек #тренды #хочуврек #актив #актуальное #busan #южнаякорея #пусан #понты

About

Legal