@hopemotivationn: CIRCUIT 4 MINUTES : ABDOS 🔥 Enregistre et partage 📹 Effectue ce circuit 4 fois en complément de ta séance cardio /musculation avec une alimentation saine, un déficit calorique et tu verras des résultats ✅ Un circuit abdos ne fait pas perdre du ventre mais tonifie et raffermit 💪 Conseils : - 1 min30 de repos entre chaque série - Ne cherchez pas à aller vite au début, cherchez à avoir le bon mouvement Aussi, j’ai créé 2 E-BOOK : « spécial perte de poids » (menus, recettes et bien d’autres encore) « sport » (programme sport à domicile ou en salle sur 4 semaines et bien d’autres encore) ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus ). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #perdreduventre #abs #absworkout #coreworkout #homeworkout

Conseils perte de poids
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Friday 28 June 2024 18:29:59 GMT
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Comments

adel1138
ADEL282 :
Excellent 👌
2024-06-28 18:51:01
1
inna20151987
Інна :
дякую 🥰💪
2024-07-05 11:48:28
0
pfft22
Hellofromtheothersid :
Does these exercises help with weight loss ?
2024-07-12 17:57:44
2
mahmoudbinzemiah
محمود بن زعمية :
😍
2024-09-09 09:06:43
0
yaccine06000
yassine31 :
❤❤❤
2024-08-13 18:39:47
1
mohsinking0070
MohsinKing :
🥰🥰🥰
2024-07-14 16:58:04
1
zartashia86
zartashiaakhter86 :
😳😳😳
2024-07-08 17:19:21
1
halli04
Charline 🌸 :
🙏🏻🔥😍
2024-06-28 20:02:13
1
hardi_s_a
H 👀🤨👉💪 :
🤩🤩🤩
2024-06-28 18:58:23
1
marita_torres1212
Marita Torres :
💪👏
2024-06-28 18:54:37
1
ingridmarty02
Ing02 :
Pourriez-vous,svp, faire une séance fessier ?
2024-08-12 20:57:33
1
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