بنات افكاري
Region: SA
Saturday 29 June 2024 23:23:13 GMT
144737
2186
48
2426
Music
Download
Comments
خالد@الشريف :
بالمناسبة: العدس لازم ينقع أقل شيء ساعتين ..صح فيه بروتين .. لكن فيه كمان كربوهيدرات .. والبروتين النباتي غير كامل لذا يتحول نسبة منه إلى كربوهيدرات ويتحول لدهون تؤدي للسمنة .. أنا مستشار صحي دولي ..
2024-07-02 18:10:01
7
Apple User683947 :
لازم نوعين او يكفي نوع واحد
2024-06-30 04:32:54
0
... :
الشوفان فيه كربوهيدرات بيرفع السكر
2024-07-14 21:51:28
3
ام نداء :
عااشت ايدكي
2024-07-15 12:04:54
1
Abd1345 :
ماشاء الله الله يقويك
2024-07-01 14:55:34
1
الى طريق الخير :
شغل عدل ومنظم ومرتب
2024-07-01 14:18:19
1
توكلنا على الله :
👍جزاك الله خير 😘🥰❤️
2024-06-30 07:18:52
1
اللهم ارحم أمي وأبي :
ماشاءالله تبارك الرحمن. 👌
2024-06-30 01:33:55
1
وِداد :
عادي اسوي كمية من العجينه واخليها في الثلاجة كم يوم ؟
2024-08-09 00:44:24
0
audey50 :
الشوفان يرفع السكر عن تجربة
2024-08-07 23:54:41
0
Smr kamair :
ممكن من دون شوفان؟
2024-08-07 08:52:17
0
الانتيمـــه :
طيب ليش العدس اصفر والاحمر يعني ماينفع الاحمر فقط
2024-08-04 05:39:46
0
zx zx786 :
بنفع لمرض سكر ولا الا
2024-08-03 16:51:01
0
ام شمس💌 :
يجمدماعليه شي
2024-08-02 00:42:46
0
ام شمس💌 :
راح اجربه
2024-08-02 00:42:09
0
ابوفهد :
انا اشهد.....بس ليته مستوي أكثر..جزاك الله خير
2024-08-01 15:01:16
0
مسك الخالد :
تسلم ايديك
2024-07-24 14:29:29
0
ad2 :
كيف يؤكل مع ايش
2024-07-21 13:26:53
0
user3479951601657 :
لو استبدلتي الزبادي بالحليب ش
2024-07-16 11:42:09
0
Hossam :
تم
2024-07-03 02:54:52
0
جنة الريحان :
تسلمين
2024-07-01 03:25:57
0
🌷🍃زهرة من الشرق الأوسط🌷🍃 :
علبة زبادي وبيضة وملعقة كوب شوفان كوب عدس أصفر وكوب عدس وأحمر وملعقة بيكنج باودر وملح وفلفل حيث يُغسل العدس وينقع ثم تُخلط المكونان في الخلاط وبالعافية .
2024-07-03 06:46:56
3
Hammur :
رغم هو صحي وجيد كبديل للطحين ، بس تبقى كمية السعرات عالية ، لازم التقليل منه .
2024-07-21 14:38:35
0
omnaeem :
🥰
2024-08-05 16:04:05
0
hLima :
👍👍
2024-07-13 23:14:18
0
To see more videos from user @banat.afkari2, please go to the Tikwm
homepage.
