@rini__health: 이 동작을 매일 1분씩 한다면? 다이어트에는 물론 코어근력까지 단단해집니다!! 혼자 운동하기 어렵다면 유튜브에서 같이해요 🤍 영상은 다음주 월요일에 업로드 할 예정입니다 🔥 #workout #plank #fullbodyworkout #hip #다이어트

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Sunday 30 June 2024 10:26:59 GMT
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Comments

user8049319104371
우디쏭 :
이 동작에서 중요한 건 허리가 꺾이지 않도록! 몸통이 움직이지 않도록 코어에 힘주면서 다리 들기!!!
2024-07-01 16:10:17
3
redmonkeyz17
읍읍 :
진짜요?
2024-07-02 14:14:58
1
kf.__.94
로또 :
해보는데 다리가 자꾸 접힌다ㅜ 살이 쪄서 다리들기가 무겁고 무릎이 무진장 아프다ㅜ
2024-07-01 13:01:28
1
kimdj7740
김동주 :
좋은 방법이네요~🥰 해봐야징~ㅋㅋ
2024-07-03 08:14:56
1
user4601326302980
상큼한빛 :
몸매 와우🥰🥰🥰
2024-07-01 21:48:37
1
kysin34
동해바다 :
이거쉽지않음 ㅎ
2024-12-28 00:02:23
0
userj2s6spa9kl
김광임 :
감사합니다
2024-10-09 19:52:51
0
user9702871285227
user9702871285227 :
좋은운동 배우고 갑니다
2024-08-30 14:42:14
0
runet9290
알리바봐 :
😁😁😁
2024-12-27 16:39:47
1
user7371830481062
강동병원정순덕 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-12-03 04:29:47
1
user92537778292611
영심 :
😳
2024-11-28 14:29:39
1
user1977674595544
김 유 민 :
🥰😁🥰
2024-07-02 02:04:07
1
user3867565587691
레몬향 :
😳
2024-10-05 16:15:47
0
user4250660902229
손병모 :
😁😁😁
2024-09-15 19:44:41
0
user4250660902229
손병모 :
😁😁😁
2024-09-14 20:10:24
0
2223v
2223v :
🥰
2024-08-31 16:44:06
0
user9346109423021
거북이 :
🥰🥰🥰🥰
2024-07-03 14:48:55
1
user71875821749741
쑤기 :
😳😳😳
2024-07-03 05:01:35
1
user870667761397
통일이더가까운. 한해가되길--- :
🥰
2024-07-02 02:28:01
1
user4255145501196
오용원 :
좋아요 😂😂😂😂😂
2024-06-30 23:41:11
1
user6260697588293
이영숙 :
🥰🥰🥰
2024-06-30 23:40:56
1
user303815241
구절초 :
🥰🥰🥰
2024-06-30 21:51:22
1
user9055717279508
박준미 :
😂😂😂
2024-09-27 00:41:55
0
user71396122903824
김선숙 :
좋와요
2024-08-31 23:12:33
0
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