Como responder às besteiras que o narcisista diz para você sem perder o controle, seguindo três passos simples. O primeiro passo é pausar e lembrar qual é o objetivo do narcisista, que é obter suprimento de você. Que é a sua reação emocional, sua atenção, sua resposta nessas conversas circulares que duram horas e não levam a nenhuma resolução. O segundo passo é pausar mais um pouco e lembrar que você está lidando com um adulto. E se ele não pode reconhecer, que nem sempre pode conseguir o que quer da vida, e nesse caso, o que ele quer da vida é obter suprimento de você, esse é o problema dele. E finalmente, o terceiro passo é não responder. Você literalmente não precisa dizer nada para ele, porque qualquer coisa que você disser será outra oportunidade para o narcisista tentar te provocar emocionalmente e obter mais suprimento de você. Tudo é uma armadilha. Apenas deixe que ele esteja errado sobre a suposição aleatória que acabou de fazer sobre você. Deixe que ele acredite em qualquer realidade distorcida que apoie a própria narrativa. Deixe que ele pense que seu silêncio confirma qualquer besteira de que está te acusando. Deixe que ele diga e acredite no que quisere, porque ele vai dizer e acreditar no que apoia sua narrativa. Ofereça para o narcisista o seu melhor nada. Enquanto isso, você direciona sua energia e atenção para o que realmente importa. Que é a sua jornada de cura! Me acompanhe aqui se quiser aprender mais. Porque quem aprende não depende: @rafaelhiguti 👉🏻 Tratamento de vítimas de relacionamento abusivo com narcisista. 👉🏻 Homens e mulheres. 👉🏻 Tratamento de filhos de narcisistas. 👉🏻 Tratamento de narcisistas. 🙌🏻🙏🏻❤️  .  . . #narcisismo #narcisista #relacionamentoabusivo #relacionamentotoxico #relacionamento #dependenciaemocional #narcisistas #narcisistapatologico #narcisistasperversos #narcisista🙅🏻‍♀️ #narcisismopatologico #narcisismomaterno #narcisismomaligno - @rafaelhiguticoaching