نصيحة فقط
اذا كنت تلعب رياضة كمال الأجسام لنفسك بدون هدف الدخول للبطولات
لاتاكل شيء ماله سنع
وفك نفسك من أشياء ماتعرف خطرها على المدى البعيد
2024-07-01 13:11:25
351
Al.shamri :
لو مثلاً احد اخذ كرياتين يعتبر طبيعي ولا مو طبيعي؟؟
2024-07-03 17:24:13
9
Amr Yasser :
الكرياتين اهم و اقوى و ائمن مكمل غذائي 👌🏼
2024-06-30 20:52:21
6
علي الغيلان 🤳🏻 :
علما ان الكليتين تواجه عمل صعب في فلترت هذه المادة ولذلك لا تساوم في صحة وظائفك الحيوية على حساب تطور ضئيل في التضخم العضلي .
2024-07-01 11:51:54
71
طال الصبر :
بس الكرياتين له اضرار على الكلى
2024-06-30 22:23:30
8
ياليل :
خدوها مني : الكرياتين موجود ف اللحوم والاسماك بنسبة بسيطه وامنه يعني ف الاسبوع وجبتين لحم ووجبتين سمك انت قفلت الاحتياج المطلوب . اما الكرياتين السريع فله اضرار والله ع اجهزة الجسم
2024-07-02 09:24:34
6
𝐌 :
يعني الكرياتين شكل ينفخ العضله بس ؟
2024-06-30 23:42:20
4
محمد بن خالد 🇸🇦 . :
هل فعلا يسبب تساقط للشعر ؟
2024-07-02 14:02:32
3
رويـحـي :
زين يعني هل لازم استخدم كرياتين عشان اعضل او لا
2024-06-30 22:49:36
3
dharialmutairy :
طيب اقدر احبس الماي بالعضلة من غير كرياتين ؟
2024-07-01 05:05:23
2
المطيري ♥️ :
زين يا جماعة انا مابي كرياتين ولا ابي غيره يصير ؟؟
2024-07-01 04:50:15
2
N :
لاستمريت عليه شهرين وبنيت عضل ووقفت كرياتين تقل العضله بعد ماكانت منفوخه؟
2024-07-01 03:16:23
1
ع :
البروتين و الكرياتين اخذه بعد التمرين بس ولا كل يوم ؟
2024-06-30 19:10:22
1
سلطان :
متى يبدا مفعول الكرياتين
2024-06-30 20:02:31
2
♥️ابو محمد♥️ :
لو اخدنا الكرياتين لمدة شهور وكبرت العضلة وبعدين تركنا الكرياتين بس ما وقفنا تمرين هل رح تصغر العضلة ...ولا رح تضل محافظا على اخر مستوا وصلت عليه بالكرياتين .... ممكن جواب
2024-08-02 18:37:50
0
Almoullim :
في اي عمر يفضل اني اخذ كرياتين انا عمري ١٦ وصار لي فتره اتمرن واشوف الأغلب يقولون خذ كرياتين بس ماعرف حق عمري اوكي ؟؟
2024-07-05 00:05:48
1
S :
طيب هل فيه قوه عضليه ( فرق ) ولا بس حجم عضلي ؟
2024-06-30 19:08:47
2
💪(عَلاَوُي) ☠️ :
أكدر استخدمه بدون ما اتمرن عمري 20
2024-07-01 15:56:00
1
11 :
يطيح الشعر؟
2024-07-30 23:24:25
0
AMJ🇰🇼 :
ماشرحت ان لا تاخذه اذا ماتشرب ماي بكمية كبيره 4 لتر لنه بيضرك اهني ماراح ينغعك
2024-06-30 19:20:57
0
TITANE VAGNER :
الكرياتين قبل ولا بعد التمرين افيدونا من فضلك
2024-07-07 17:30:19
1
user9727143228440 :
اخوي انا عندي إنزيمات الكبد مرتفعه اقدر اخذ كرياتين ؟؟
2024-06-30 19:12:46
1
user2113937847337 :
انا بتمرن مند 3شهور اصير اخده او لا......؟
حد إفيدنا ❤👍
2024-07-21 09:29:27
0
To see more videos from user @almuwail.m, please go to the Tikwm
homepage.