Titanes Calisténicos
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Sunday 30 June 2024 23:32:18 GMT
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Comments
isaias20🇪🇨 :
pero las flexiones diamante no ayuda más a los tríceps??
2024-07-04 23:10:22
732
Eduardo rodriguez :
para dorsales, sin ir al gym xd?
2024-07-07 01:09:45
125
3312P :
Puedo lograr un buen físico con la calistenia👀?
2024-07-01 01:40:45
86
Tokyo :
Tremenda info la de los hombros, para tenerlos bien entrenados hay que trabajar cada cabeza...
2024-07-01 01:29:44
28
Negre¹⁰ :
yo soy endomorfo💀
2024-07-05 10:41:56
5
josee 💨🔥 :
y si tengo problemas para hacer flexiones de todo tipo 😞
2024-07-04 17:19:34
5
:) :
Una pregunta haciendo o entrenando boxeo y sus ejercicios llegas a tener cuadros?👀
2024-07-05 11:47:09
24
Diego :
ejercicios de calistenia para mejorar tus brazos?? nuevo seguidor
2024-07-07 03:02:04
11
Luis Miguel 🧠 :
Para Un Cuerpo Estetico Se Deben Entrenar Todos Los Musculos
2024-07-04 20:50:14
9
DAVID34_00 :
cuantas flexiones de diamante puedo hacer, canto tiempo debo de descansar
2024-07-06 02:45:51
9
Peter4712 :
buenas amigo y Qué ejercicio me recomendarías para la espalda? recién estoy empezando...
2024-07-01 01:08:06
12
Joelff🥺 :
y el día de pierna me lo puedo saltar 💀
2024-07-05 00:01:47
6
Carlos$ :
Buen dato amigo 🔝👌
2024-07-01 00:18:54
5
kataki_kla :
y en mujeres?
2024-09-03 16:20:58
1
𝓙𝓸𝓻𝓰𝓮 𝓡𝓲𝓿𝓮𝓻𝓪 :
se puede si soy ectomorfo?
2024-07-07 23:36:59
3
Andrés :
yo tengo expectus ,como mejoro eso?
2024-07-04 02:08:37
3
max.x_4 :
Amigo no entiendo ( recién estoy empezando en esto) para tener cuerpo estético tengo que ir al gym o hacer calistenia?
2024-07-11 23:56:02
2
.... :
Amigo es malo entrenar el antebrazo un día sí un día no? O no tendría suficiente descanso y quizás se vea desbalanceado comparado a los otros músculos qué entreno 2 veces a la semana
2024-07-04 21:54:44
1
Elías p :
k ejercicios debemos ASER bro
2024-07-08 18:24:17
3
elias :
Estoy haciendo flexiones normales y diamantes todos los días, debo de descansar?
2024-07-05 22:15:30
1
JOHN_🩷L💘 :
soy mesomorfo, peso 64 kilos y mido 1.75, el problema es que no tengo fuerza y tengo grasa💀, quisiera saber qué debo hacer para cambiar esto, (práctico fútbol 3 días por semana)
2024-07-07 22:24:23
4
Darkar2223 :
pierna también broo
2024-07-06 03:22:50
2
joel :
como puedo hacerlo? cada día un musculo o como
2024-07-07 03:45:17
1
chito :
pierna papa no nos agamos pierna 👍
2024-07-07 04:27:44
3
ElpepeXD :
Una pregunta, tengo un dorsal más grande que el otro, que ago en ese caso? (ago calistenia)
2024-07-10 06:25:24
1
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