Совет тем кто хочет делать в блоке: Нужно согнуть колени немного и наклонится на 15°, и тянуть с кармана в сторону на 80° и медленно приводить обратно к карману
2024-08-18 17:01:17
7
Колесо фортуны :
Я ток с 1 плиткой делаю которую в которую не нужно вставлять держатель, а так упражнение имба, дельта в шоке
2024-08-17 14:40:51
34
:
делаю на плитке где не написан вес, на 5 не могу
2024-08-17 08:58:01
10
<3 :
24 изи
2024-08-17 12:26:11
4
𐱅𐰼𐰇𐰰 :
и что делать
2024-08-17 17:43:51
0
useratab2vb1pe :
4.5 💪
2024-08-17 16:17:27
1
gtnidjat :
10кг делаю ужп
2024-08-11 07:13:02
1
Mukhammed :
в кроссовере с 5кг😘
2024-08-17 17:44:29
0
Медведка🐻 :
реал
2024-07-01 09:17:35
0
Exizer :
ЖИЗАААА
2024-08-18 10:16:07
1
_dalban52_ :
@волейбол💗
2024-07-05 19:42:02
0
kv1ten' :
Что бы делать меньший шаг в прогресии начните с 5кг на блоке, потом на плитку ставьте по гантеле 1кг потом 2кг и так далее, пока до 2х плиток по 5 кг не дойдёте, дальше механизм тот же.
2024-08-18 12:44:13
0
_hrashik_ :
@x curse me
2024-08-17 16:57:14
0
слава мне :
а если ещё тросы плохо смазаны...
2024-08-18 07:44:45
0
молодой человек :
у деда увидел?
2024-08-17 18:33:39
0
To see more videos from user @iamdanya, please go to the Tikwm
homepage.