@abu.alkowk: بركر دايت سعرات ٥٧٠ بروتين ٥١ كارب ٣٨ المكونات لحم عجل قليل الدهن 200 غرام (اقل من ١٠٪؜ دهن ) نتبلة بملح و فلفل اسود فقط صمون اي نوع يعجبكم وزن الصمونة (اقل من ٩٠ غرام) الصلصة ملعقتين زبادي يوناني ملعقة مايونيز لايت ملعقة صغيرة كجب ملعقة صغيرة خردل و شوية ستيفيا مخلل ملعقة مي مال مخلل بابريكا مدخنة ملعقة كبيرة و بالسندويش نضيف خس و بصل شكد تحبون و الف عافية #fyp #fypシ #fypシ゚viral #explore #اكسبلورexplore #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foryou #وصفات #بركر #بركر_صحي #وصفات_سهله #healthyfood #healthylifestyle #دايت #هيلثي

Kamal mustafa

Open In TikTok:

Region: IQ

Monday 01 July 2024 11:03:39 GMT

96783

3477

343

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.97MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.52MB) Watermark .mp4 (7.25MB) Music .mp3

Comments

foo. h :

والبركر الجاهز طبعا المو مقلي صحي؟

2024-12-03 19:01:17

Ameer Ahmed :

عادي ابدل الصلصه بجبن؟

2024-07-06 12:23:41

Nectar rose :

شكد سعراتها ؟؟ واللي تارك الخبز شنو البديل 🙃

2024-07-01 13:53:28

ح⁷ :

تنفع بالقلاية الهوائية؟

2024-08-14 15:32:03

الاستاذة مروة صفاء :

الصمونه هاي ويه السعرات المحسوبة وصمون ابيض لو اسمر

2024-09-01 20:08:10

᷂طيبه :

الصمون ميسمن هذا؟

2024-08-26 21:57:57

Thawd :

منين جايب الزبادي اليوناني اللايت

2024-07-27 23:11:04

Totom :

الصمون كم سعره

2024-07-03 13:16:33

To see more videos from user @abu.alkowk, please go to the Tikwm homepage.