@rosarevelry: الشخص المضغوط نفسيًا قد يظهر عليه عدة علامات وأعراض، منها: 1. **التوتر والقلق المستمر**: الشعور بالتوتر والقلق بشكل دائم حتى في الأوقات التي لا تستدعي ذلك. 2. **التعب والإرهاق**: الشعور بالتعب والإرهاق بدون سبب واضح، حتى بعد فترات كافية من الراحة. 3. **التغيرات في النوم**: مشاكل في النوم مثل الأرق أو النوم الزائد. 4. **التهيج والعصبية**: يكون أكثر عصبية وانفعالاً من المعتاد. 5. **الصعوبة في التركيز**: يجد صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات. 6. **تغيرات في الشهية**: فقدان الشهية أو الأكل المفرط. 7. **الأعراض الجسدية**: صداع، آلام في العضلات، آلام في المعدة، أو مشاكل في الجهاز الهضمي. 8. **العزلة الاجتماعية**: الابتعاد عن الأنشطة الاجتماعية والأصدقاء والعائلة. 9. **انخفاض الأداء**: تراجع في الأداء في العمل أو الدراسة. 10. **الاكتئاب**: الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقًا. #psychology #fyp #stress

Rosa🌞

Open In TikTok:

Region: IL

Tuesday 02 July 2024 12:22:42 GMT