@nutrimaga: Sabías que podés ir al baño todos los días y aún así sufrir de estreñimiento? 💡 Sí, así mismo como leíste y esto ocurre si las heces que expulsás son del tipo que indica estreñimiento. Los tipos 1 y 2 son las más duras, como bolitas de cabra o heces enteras pero resecas y difíciles de expulsar.😢 Estas heces requieren mucha fuerza para salir y pueden causar dolor. Si tus heces son de estos tipos, aunque vayas al baño todos los días, estás estreñida. Los tipos 3 y 4 son más cercanos al ideal. Son bien formadas, con forma de salchicha, no duelen al salir y no requieren esfuerzo. El tipo 4 es perfecto: sale casi sin ensuciar, bien formado, entero y se hunde en el agua. Y vos sos de las que controla sus heces? Porque podrías sufrir de estreñimiento sin saberlo⚠️