@rubenscarlosperei1: ABACATE 04 PERIGOS PARA A SUA SAÚDE! PARTE 02 DR. FERNANDO LEMOS 🩺 #abacate #alimentos #bemestar #coração #famil #saude #tiktok #viral #emagrecer #nutricionista #academia #nutricao #medica #dicasdesaude #saudedamulher #saudedohomem #medico O abacate é considerado um dos principais frutos tropicais, pois possui as vitaminas lipossolúveis que, em geral, são deficientes nas outras frutas. Além destas, contém proteínas e elevados teores de potássio e ácidos graxos insaturados. O abacate é rico em ácido fólico e, por isso, o seu consumo regular ajuda a estimular a formação de células sanguíneas, como hemácias, plaquetas e glóbulos brancos, prevenindo e melhorando a anemia. Riscos e contraindicações do abacate Não há contraindicação no consumo do abacate, mas é uma fruta que apesar dos benefícios é bastante calórica. Por isso, deve ser apreciada com moderação. Há pessoas que podem ser alérgicas à fruta, mas costuma ser algo bastante raro.

SAÚDE DÁ FAMÍLIA

Open In TikTok:

Region: BR

Tuesday 02 July 2024 23:20:26 GMT