@mintsuratcha: ทำไมคุณถึงควรเริ่มยกเวท? เพราะว่าพอเราอายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อของเราจะลดลง ดังนั้นการที่เรายกเวทมันเท่ากับการรักษามวลกล้ามเนื้อให้คงอยู่หรือว่ามากขึ้น 💪🏻💪🏻 #ดัมเบล #ดัมเบลคู่เดียว #ดัมเบลออกกําลังกาย #mintsuratcha #กรีนสกรีน

mintsuratcha (มิ้น)

Open In TikTok:

Region: TH

Wednesday 03 July 2024 03:57:21 GMT