Tui tập thật sự chỉ có cái này nhẹ nhàng mà giảm thật nha, tui tập sơ cấp thui, trưa 150 cái tối 100 cái bụng mỡ từ 82 nay còn 77 rồi. Chưa bh tập j mà xuống đc. Eo 74 xuống 69
2024-07-15 05:40:12
333
Suko Korea :
25/8: bụng dưới 85 em 75 cân 48kg
2025-08-25 14:32:34
0
AnhDaoo :
12/8: eo 77, bụng dưới 85.5, cân 56.3. 7 ngày sau tui quay lại 🤣
2024-08-12 15:12:12
40
Mei Nee :
Nên tập như này hay nên chạy để giảm mỡ bụng ạ?
2025-07-02 10:41:29
0
nngochan_iu :
tui ms tập 3. ngày r thấy nhỏ hẳn với đau lm 😭
2025-06-22 05:03:03
0
Channie :
Có cái nào là thắt eo hông ạ
2024-07-12 07:36:03
16
lê thu trà98 :
tui giảm đc rồi nha
2024-07-03 15:54:45
7
ghét ăn tôm :
này cần siết hay gồng bụng j kh
2024-08-22 06:01:21
2
huong :
Chị ơi mấy ngày đầu mình tập có phải đau phần bụng k ạ?? E tập mấy ngày nay đau khắp chỗ nhất là phần bụng á, c trl e với
2024-08-03 11:43:43
3
Phượng sỉ sữa chua túi🌺 :
Nằm trên giường đệm tập dc k mn
2024-10-10 01:59:00
2
Lyne 🍀 :
Thâm gối thôi chứ có giảm nha. T đã thử
2024-07-14 18:50:07
6
Minh Thư :
ko biết sao ngày đầu tập hăng hái quá kết quả là 2 bên vai đau nhức quá tr
2024-08-16 01:40:54
1
Thích ăn bột ngọt :
tui tập ko thấy đau gì hết, là tập sai hả mn
2024-08-29 13:25:36
0
eunjiღ :
mỗi động tác tập bao nhiu cái vậy ạ
2024-07-06 03:06:32
2
Lynoraaa :
á để tập coi sao v2:70 bung dưới :80 vài tuần nữa mấy bạn nhắc tui với nhé
2024-11-21 15:09:25
0
୨ৎ :
tập 3 động tác lun dc homg chị
2024-07-03 11:13:18
1
@ 🍀1 9 9 2🍀 :
Mỗi set bn cái ạ
2024-09-24 13:29:47
0
竹琼 🍀 :
1 tuần tập mấy buổi ạ chị ?
2024-07-31 05:25:48
0
Tiên Tiên ten tẻn :
tui sinh mổ được 3 tháng có tập được khum hả bà .
2024-07-14 23:16:26
1
Loan Kim Vũ :
Làm video như bạn dùng ứng dụng gì vậy ạ
2024-07-18 01:07:54
1
𝑳𝒂𝒏 𝑯𝒊𝒆̂̀𝒏 🌻 :
chỉ tập 1 động tác thôi thì có giảm được không ạ ?
2024-07-04 17:06:50
1
N.T.A :
Chị động tác này giành cho nam đc k
2024-08-06 22:51:48
7
Minh Trang nè :
đau đầu gối ạ😢😢🥺
2024-07-10 14:42:05
2
Dáng Đẹp💖💖 :
hiệu quả lắm nha
2024-08-14 17:20:13
1
Bách Hoá Ăn Vặt Nhà Tuyết :
Cái sơ cấp 2 ngày ngủ dậy đau bụng quá trời,mà bài này nhẹ nhất rồi nên mình cố
2024-09-01 09:54:59
0
To see more videos from user @nhi.mt.su, please go to the Tikwm
homepage.