@chrisferreiranutri: ‼️Cuántas veces empezamos un plan para descenso y lo abandonamos al segundo día por lo extremistas y exagerados que somos? 🙄 Retiramos de nuestra dieta todo lo que comidamos antes y pretendemos estar con pollo y lechuga todo el día🍗🥬 Ahí está el error más grande, los alimentos “3ngordant3s” se van retirando de a poco y de forma progresiva, sacarlos todo de una no funciona nunca y seguiremos en ese eterno círculo de empezar algo que nunca terminamos😪 Pasó 1 disminuir porciones de todo, paso 2 remplazar de a poco los alimentos no sanos por opciones más saludables y paso 3 retirarlos de la dieta de lunes a viernes y dejarlos solo para de vez en cuando. Está progresión se lleva más o menos en 3 o 4 semanas y no de un día para otro. RECUÉRDENLO‼️ #dieta #habitossaludables #humor #comedia #comidasaludable
Nooo, luego el sentimiento de culpa y fracaso es peor..
2024-07-04 11:23:54
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Sonyer Albornoz :
la semana pasada comence mi dieta. y sinceramente este video me identifica mucho 😂😂😂😂
2024-07-03 16:46:07
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Anni VH :
Yo con el ayuno intermitente, lo rompía tomándome un vaso de refresco con hielitos no sea que se me bajara el azúcar 🤭
2024-07-05 21:20:19
37
Victoria Romina Caballero :
dieta intermitente!!
2024-07-03 16:06:27
62
Adrivive :
Mentira no es 🤭🤫😁
2024-07-03 15:16:41
53
siara :
no hables mal de mi okey🥺😂😂😂
2024-07-07 18:04:55
7
maru :
cualquier parecido a la realidad es pura coincidencia😂😂😂😂
2024-07-03 15:21:45
53
Claudia Escalante :
Cualquier parecido con la realidad es ficticia 😂😂
2024-07-03 16:31:23
5
user692713440835 :
😂😂yo en mi segundo dia de ayuno intermitente 😂😂...me hacer cag....de risa,amo tus videos🤣🤣
2024-07-03 16:30:04
23
mairibic :
porque me exhibiste😭😭
2024-07-03 18:55:27
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🌹Zorylu🌹 :
Así no se puedeee... ¡Tan yooo!! 😩😂🤣
2024-07-03 17:56:55
10
wizell31 :
A si yo con una apuesta con mi hija k termina mañana en la mañana antes del viaje 😁😁 🧳 pero si perdi unos kilitos por 100 Dollar 💵 vere quien ganara 🤭🤭🤭
2024-07-03 23:26:13
9
estrellitafernand08 :
soy así 🤣🤣 yo compro un queque y lo dejo guardado en mi mente dice yo no voy a comerlo solamente para la casa cada rato me come un trozo 🤣🤣 cuando yo estaba embarazada pesaba 89 a los 9 meses
2024-07-03 17:33:49
9
maribel chavez611 :
Yo ahora mismo 😂😂😂
2024-07-04 02:26:00
7
Maritza :
😂😂😂😂😂 yo
2024-07-03 23:58:31
7
k :
Yo 🤣😂
2024-07-03 23:52:16
7
amazona :
yo🤪
2024-07-03 21:42:10
7
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