@carlosrojo_running: ❌ LESIONA LA PLACA DE CARBONO EN LAS ZAPATILLAS DE RUNNING ??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‼️ Las Zapatillas de Running con Placa de Carbono han cogido mucha relevancia en los últimos tiempos. En cualquier carrera vemos a cientos de corredores aficionados usando este tipo de calzado, y es que la placa de carbono ha venido para quedarse. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📊 La placa de carbono aumenta la reactividad de la pisada en el momento del contacto con el suelo y proporciona un despegue más eficaz gracias al efecto resorte y un mayor ahorro de energía. Este material semi-rígido proporciona una mayor estabilidad en todas las etapas de la pisada y nos da un mayor retorno de energía. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️ Pero también se dice que la placa de carbono es lesiva. Algo que está cogido con pinzas ya que no hay evidencia científica que lo pueda demostrar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📄 En este video te muestro un estudio que he hecho con dos zapatillas bastante iguales en alturas, drop y materiales, y que las diferencia una placa de carbono. Los datos que veo son muy interesantes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲 ¿Te han dicho alguna vez que la placa de carbono no es para principiantes? Te leo! 🙂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Running #runners #correr #runningtips #empezaracorrer #consejospararunners #placadecarbono

Carlos Rojo 🏃🏻‍♂️ Running

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Wednesday 03 July 2024 17:52:53 GMT

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Comments

jose V680 :

No lesiona, lo que pasa es que si entrenas siempre sin placa, cuando la usas para una competición de media maratón se te cargan los gemelos, lo recogendable es usarla en varios entrenemos antes

2024-07-04 08:39:13

Jorge Vizcaíno Fernández :

lo primero de que la placa lesiona más no lo he escuchado en la vida 😅🤨

2024-07-03 18:14:32

Jesús Martín Sarayas :

tengo un alfafly2, el cual su malla es malisima. de pésima calidad, pero lo he utilizado en 3 carreras de 10 k y como sin nada. mis pies están bien

2024-07-03 19:02:08

daniel ruiz :

Si lo he escuchado

2024-07-03 18:18:38

Josep :

Tengo nike alphafly, vapor y zoon fly y la 3 si que me lesiona las otras no

2024-09-03 05:03:17

manu :

quiero iniciarme peso 97kl y e visto unas puma venite nitro 3 ,me las recomiendas x 124E

2024-09-02 14:37:11

Keko👋 :

Yo corri un medio maratón con unas pegasus, más rápido que con unas vaporfly 2 la verdad yo no creo en la placa,pero si en las espumas que las llevan, tipo ZOOM X o Ligstrike Pro 👍

2024-08-24 12:42:37

user1045981401028 :

buenas carlos que zapatillas recomiendas con placas de carbono un saludo 💪

2024-07-29 20:58:14

Diana Raquel Butron :

eso dijeron ,aparte se dice que es solo para los pace rapidos.

2024-07-06 13:20:02

iqrogue :

Acabo de usar unos adiós Pro 3, para un long de entrenamiento y misnpiernas terminaron como ir al gimnasio

2024-07-04 15:57:14

Migue Palomar :

@Carlos Rojo 🏃🏻‍♂️ Running y a que ritmo hiciste la prueba?

2024-07-04 14:53:15

Alec :

@Carlos Rojo 🏃🏻‍♂️ Running las zapatillas que llevas puesta son las superblast? que tal son ?

2024-07-04 14:25:11

[email protected] :

@[email protected]:SON LAS MEJORES ASICS LOS QUIERO

2024-08-07 20:48:57

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